Φλεβίτιδα & Αναζωογόνηση

Ποια είναι η καλύτερη κρέμα για ευρυαγγείες ποδιών;

Καμία κρέμα δεν κλείνει τα αγγεία που ήδη φαίνονται. Τα τοπικά προϊόντα δίνουν αίσθηση δροσιάς και ελαφρότητας και φροντίζουν το δέρμα, γι' αυτό η «καλύτερη» είναι αυτή που θα χρησιμοποιείτε καθημερινά με ευχάριστη υφή. Συνήθη συστατικά:

• Ιπποκάστανο, κόκκινο αμπελόφυλλο, γιγκο, ρούσκος (ruscus), εσπεριδοειδή: φυτικά εκχυλίσματα που χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για βαριά πόδια.
• Μενθόλη, καμφορά, ευκάλυπτος: δίνουν άμεση αίσθηση δροσιάς.
• Ουρία, πανθενόλη, γλυκερίνη: ενυδατώνουν το συχνά ξηρό δέρμα της κνήμης.

Τα gel απορροφώνται γρήγορα και δροσίζουν περισσότερο, ιδανικά για το καλοκαίρι. Οι κρέμες ενυδατώνουν καλύτερα σε ξηρό δέρμα.

Συμπληρώματα για βαριά πόδια

Τα συμπληρώματα της κατηγορίας περιέχουν συνήθως εκχυλίσματα ιπποκάστανου, αμπελόφυλλου ή βιοφλαβονοειδή εσπεριδοειδών, που χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την κυκλοφορία των κάτω άκρων. Συχνά συνδυάζονται με βιταμίνη C, η οποία συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων. Ακολουθήστε τη δόση της συσκευασίας. Αν παίρνετε αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά, είστε σε εγκυμοσύνη ή θηλασμό ή έχετε προγραμματισμένο χειρουργείο, ρωτήστε πρώτα γιατρό ή φαρμακοποιό.

Πρακτικές συμβουλές για ξεκούραστα πόδια

1. Απλώστε το gel με μασάζ από τον αστράγαλο προς το γόνατο, πρωί και βράδυ.
2. Κρατήστε το gel στο ψυγείο για πιο έντονη δροσιά.
3. Περπατάτε καθημερινά και κάνετε κινήσεις αστραγάλου όταν κάθεστε πολλή ώρα.
4. Ξεκουράζετε τα πόδια σε ψηλότερο επίπεδο το βράδυ.
5. Αποφύγετε πολύ ζεστά μπάνια, σάουνα και πολύωρη ορθοστασία χωρίς διάλειμμα.
6. Προτιμήστε άνετα παπούτσια με χαμηλό, σταθερό τακούνι. Οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης βοηθούν πολλούς, αλλά ο βαθμός συμπίεσης καλό είναι να ορίζεται από γιατρό.

Πότε να δείτε γιατρό

• Ένα πόδι πρήζεται ξαφνικά, πονά, είναι ζεστό ή κόκκινο (μπορεί να πρόκειται για θρόμβωση: χρειάζεται άμεση εκτίμηση).
• Σκληρή, επώδυνη και κόκκινη φλέβα κάτω από το δέρμα (επιφανειακή θρομβοφλεβίτιδα).
• Δύσπνοια ή πόνος στο στήθος μαζί με πρήξιμο ποδιού: καλέστε αμέσως βοήθεια.
• Κιρσοί που πονούν, αλλαγές χρώματος στο δέρμα ή πληγή που δεν κλείνει γύρω από τον αστράγαλο.

Συχνές ερωτήσεις

Υπάρχει κρέμα για φλεβίτιδα;

Η φλεβίτιδα και η θρομβοφλεβίτιδα χρειάζονται διάγνωση από γιατρό, που θα αποφασίσει και τη φαρμακευτική αγωγή. Τα gel αυτής της κατηγορίας είναι καλλυντικά για ανακούφιση από το βάρος και την κούραση και δεν αντιμετωπίζουν τη φλεγμονή.

Ποιες βιταμίνες βοηθούν στη φλεβική ανεπάρκεια;

Δεν υπάρχει βιταμίνη που να αντιμετωπίζει τη φλεβική ανεπάρκεια. Η βιταμίνη C συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και γι' αυτό υπάρχει σε πολλά σκευάσματα για τα πόδια, μαζί με φυτικά εκχυλίσματα.

Τι παπούτσια να φορώ αν έχω φλεβική ανεπάρκεια;

Άνετα, με ανατομικό πάτο και τακούνι γύρω στα 2–4 εκατοστά, που βοηθά τη γάμπα να «δουλεύει» στο περπάτημα. Αποφύγετε τα πολύ ψηλά τακούνια και τα εντελώς επίπεδα, στενά παπούτσια.

Μπορώ να χρησιμοποιώ gel για βαριά πόδια στην εγκυμοσύνη;

Πολλά δροσιστικά gel επιτρέπονται, όμως ορισμένα αιθέρια έλαια και φυτικά εκχυλίσματα δεν συνιστώνται. Ελέγξτε τη συσκευασία και ρωτήστε τον γιατρό σας.

Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.