Ginkgo Biloba (Τζίνγκο Μπιλόμπα)
Συμπληρώματα με εκχύλισμα φύλλων ginkgo biloba (τζίνγκο μπιλόμπα) σε κάψουλες, δισκία και σταγόνες, μόνο του ή σε φόρμουλες με βιταμίνες B και τζίνσενγκ.
Το ginkgo χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη μνήμη και την κυκλοφορία. Δείτε παρακάτω τι να κοιτάξετε στην ετικέτα και ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν.
Τι είναι το ginkgo biloba
Είναι ένα από τα αρχαιότερα δέντρα του πλανήτη. Το εκχύλισμα των φύλλων του χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την περιφερική κυκλοφορία (κρύα άκρα). Δεν υπάρχει εγκεκριμένος ισχυρισμός υγείας για το ginkgo.
Πώς να διαλέξετε
- Τυποποιημένο εκχύλισμα: προτιμήστε σκευάσματα που δηλώνουν περιεκτικότητα σε φλαβονογλυκοσίδες και τερπενολακτόνες, όχι μόνο «mg φύλλου».
- Σταγόνες ή κάψουλες: θέμα προτίμησης· οι σταγόνες συνήθως περιέχουν αλκοόλ.
- Φόρμουλες για τη μνήμη: συχνά περιέχουν βιταμίνες B6 και B12, που συμβάλλουν στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.
- Ακολουθήστε τη δόση της συσκευασίας.
Αλληλεπιδράσεις και προφυλάξεις
- Όχι μαζί με αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα χωρίς οδηγία γιατρού.
- Διακόψτε το τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν από χειρουργείο ή οδοντιατρική επέμβαση και ενημερώστε τον γιατρό.
- Επιληψία, εγκυμοσύνη, θηλασμός, παιδιά: να αποφεύγεται.
- Αν παίρνετε φάρμακα σε μόνιμη βάση, ρωτήστε τον φαρμακοποιό.
Πότε να δείτε γιατρό
- Εμβοές (βουητό στα αυτιά) που ξεκίνησαν πρόσφατα ή συνοδεύονται από απώλεια ακοής ή ζάλη.
- Διαταραχές μνήμης που χειροτερεύουν.
Συχνές ερωτήσεις
Βοηθά το ginkgo στις εμβοές;
Δεν υπάρχει εγκεκριμένος ισχυρισμός. Οι εμβοές έχουν πολλές αιτίες και χρειάζονται εκτίμηση από ωτορινολαρυγγολόγο.
Με ποια φάρμακα αλληλεπιδρά το ginkgo;
Κυρίως με όσα επηρεάζουν την πήξη του αίματος, αλλά και με ορισμένα φάρμακα για το νευρικό σύστημα. Δείξτε στον φαρμακοποιό τη λίστα των φαρμάκων σας.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 09/10/2026