Μη χάσετε σήμερα!

Σίδηρος

Σίδηρος & Συμπληρώματα Διατροφής Σιδήρου. Βρείτε πρώτα εδώ συμπληρώματα σιδήρου και ενισχύστε την ενέργεια σας.

Άνοιγμα επιλογών φίλτρων
✖ Κλείσιμο επιλογών φίλτρων
Εταιρίες
PharmaQ Ferrum Iasis Συμπλήρωμα Διατροφής Σιδήρου, 28 φακελάκια PharmaQ Ferrum Iasis Συμπλήρωμα Διατροφής Σιδήρου, 28 φακελάκια
5200363860210
Άμεσα Διαθέσιμο
13.21€
1
Lanes Iron & Vitamin C Cherry 20eff tabs Lanes Iron & Vitamin C Cherry 20eff tabs
5201314060543
Άμεσα Διαθέσιμο
μόνο! 4.67€
1
Vican Chewy Vites Jelly Bears - Iron, Μασώμενα Ζελεδάκια 60τμχ Vican Chewy Vites Jelly Bears - Iron, Μασώμενα Ζελεδάκια 60τμχ
6009802761861
Άμεσα Διαθέσιμο
μόνο! 12.58€
1
Winmedica Sideral Forte με Σίδηρο & Βιταμίνη C 30 κάψουλες Winmedica Sideral Forte με Σίδηρο & Βιταμίνη C 30 κάψουλες
5207071000143
Άμεσα Διαθέσιμο
17.61€
1
Health Aid Haemovit Plus Σίδηρος, Βιταμίνη Β12, Β6 & Φολικό οξύ 30caps Health Aid Haemovit Plus Σίδηρος, Βιταμίνη Β12, Β6 & Φολικό οξύ 30caps
5019781000227
Άμεσα Διαθέσιμο
μόνο! 11.12€
1
Nature s Plus Hema-Plex Iron 30+10 ταμπλέτες Nature s Plus Hema-Plex Iron 30+10 ταμπλέτες
5204217971374
Άμεσα Διαθέσιμο
16.29€
1
Lamberts Iron 14 mg (as Citrate) 100 Lamberts Iron 14 mg (as Citrate) 100
5055148401931
Άμεσα Διαθέσιμο
10.28€
1
Lamberts Bio-Iron Complex Συμπλήρωμα Διατροφής Σιδήρου 120Tabs Lamberts Bio-Iron Complex Συμπλήρωμα Διατροφής Σιδήρου 120Tabs
5055148414528
Άμεσα Διαθέσιμο
18.62€
1
Health Aid Iron Bisglycinate 30mg 30tabs Health Aid Iron Bisglycinate 30mg 30tabs
5019781020744
Άμεσα Διαθέσιμο
9.02€
1
Solgar Gentle Iron Συμπλήρωμα Διατροφής 20mg 180vegcaps. Solgar Gentle Iron Συμπλήρωμα Διατροφής 20mg 180vegcaps.
033984012509
Άμεσα Διαθέσιμο
25.68€
1
Nature's Plus Iron 40mg Συμπλήρωμα Σιδήρου 90 tabs Nature's Plus Iron 40mg Συμπλήρωμα Σιδήρου 90 tabs
097467034105
Σε Αναμονή
9.9€
1
Solgar GENTLE IRON Συμπλήρωμα Διατροφής 20mg 90vegcaps. Solgar GENTLE IRON Συμπλήρωμα Διατροφής 20mg 90vegcaps.
033984012493
Σε Αναμονή
15.78€
1
Lamberts Vegan Iron Complex Σιδηρος, Β12, L-Lysin, 120 tabs Lamberts Vegan Iron Complex Σιδηρος, Β12, L-Lysin, 120 tabs
5055148412760
Σε Αναμονή
18.62€
1

Σίδηρος για την καλή οξυγόνωση των κυττάρων

 

Ο σίδηρος ως μέταλλο βρίσκεται σε αφθονία και αποτελεί το σημαντικότερο μέταλλο για τις περισσότερες μορφές ζωής και κυρίως στον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι πολύ σημαντικός για την μεταφορά του οξυγόνου στα κύτταρα και στην πρωτείνη. 

 

Απαραίτητο συστατικό για την ανάπτυξη των κυττάρων. Η έλλειψη του περιορίζει την μεταφορά του οξυγόνου στα κύτταρα και δημιουργεί την κούραση, την κακή απόδοση στην δουλειά  και σε κάθε δραστηριότητα μας μέσα στη μέρα. 

Το μεγαλύτερο μέρος του σιδήρου που βρίσκεται στο σώμα το συναντάμε στην αιμογλοβίνη η οποία είναι μια πρωτείνη στα κύτταρα του αίματος και μεταφέρει το απαραίτητο οξυγόνο στους ιστούς. Το δεύτερο και μικρότερο μέρος σιδήρου, βρίσκεται στην μυογλοβίνη που πρόκειται επίσης για μια ακόμα πρωτείνη που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή οξυγόνου στους μύες αλλά και στα ένζυμα που είναι απαραίτητα για τις βιοχημικές αντιδράσεις. Ο σίδηρος ακόμα, εντοπίζεται και στις πρωτείνες που είναι υπεύθυνες για την αποθήκευση του ίδιου του σιδήρου που θα μεταφέρουν αργότερα στο μέλλον τον σίδηρο στο αίμα.

 

Το ποσοστό του σιδήρου που βρίσκεται στα τρόφιμα και είναι ικανό προς χρήση απο το σώμα μας, επηρεάζεται απο την κατάσταση σιδήρου του ίδιου του ατόμου. όπως επίσης, και ποιά ακριβώς είναι η μορφή του σιδήρου, δηλαδή, αν πρόκειται για αιμοσίδηρο ή όχι. Ο αιμοσίδηρος μπορεί να απορροφηθεί καλύτερα ενώ η αφομοίωση του δεν επηρεάζεται απο άλλους διατροφικούς παράγοντες.

 

Η προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη RDA της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τον γενικό πληθυσμό έχει τεθεί σε 15 g / ημέρα. 

 

Κάποια ακόμη συστατικά που βρίσκονται στα τρόφιμα, όπως άλλα μέταλλα, βιταμίνες κλπ, που βοηθάνε σε μεγάλο βαθμό την απορρόφηση του σιδήρου. Τα κυριότερα είναι η Βιταμίνη Α, η Βιταμίνη C, ο Χαλκός, το Ασβέστιο, οι Τανίνες, οι Πολυφαινόλες και τα Φυτικά οξέα.

 

Ποιο ειναι το καλυτερο συμπληρωμα σιδηρου
συμπληρωμα σιδηρου φαρμακειο
χαπια σιδηρου μαρκες
Φυσικα συμπληρωματα σιδηρου
Συμπληρωμα σιδηρου για παιδια
Χαπια σιδηρου παχαινουν
συμπληρωμα σιδηρου για παιδια
συμπληρωμα σιδηρου με φολικο οξυ
συμπληρωμα σιδηρου και καφεσ
συμπληρωμα σιδηρου σε σκονη
συμπληρωμα σιδηρου παχαινει
συμπληρωμα σιδηρου φυτικο
συμπληρωμα σιδηρου και θηλασμοσ
συμπληρωμα σιδηρου οφελη
συμπληρωμα σιδηρου σε μωρο που θηλαζει
Χαπια σιδηρου ροζ
συμπληρωμα σιδηρου σε υγρη μορφη