Μενού

Σίδηρος

Σίδηρος & Συμπληρώματα Διατροφής Σιδήρου. Βρείτε πρώτα εδώ συμπληρώματα σιδήρου και ενισχύστε την ενέργεια σας.

Μαρκες
-38% Nature s Plus Hema-Plex Iron 30+10 ταμπλέτες Nature s Plus Hema-Plex Iron 30+10 ταμπλέτες
5204217971374
Σε αναμονή
24.69€ 15.31 €
1
-60% Quest Fero Q Life Υγρός Σίδηρος Πορτοκάλι & Μέλι 200ml Quest Fero Q Life Υγρός Σίδηρος Πορτοκάλι & Μέλι 200ml
5205965122018
Άμεσα Διαθέσιμο
14.06€ 5.62 €
1
-30% Winmedica Sideral Folico με Σίδηρο & Βιταμίνες με Γλυκαντικά 30φακελ. Winmedica Sideral Folico με Σίδηρο & Βιταμίνες με Γλυκαντικά 30φακελ.
8033011160113
Άμεσα Διαθέσιμο
27.69€ 19.38 €
1
-39% Nature's Plus Iron 40mg Συμπλήρωμα Σιδήρου 90 tabs Nature's Plus Iron 40mg Συμπλήρωμα Σιδήρου 90 tabs
097467034105
Άμεσα Διαθέσιμο
14.76€ 9 €
1
-25% PharmaQ Ferrum Iasis Συμπλήρωμα Διατροφής Σιδήρου, 28 φακελάκια PharmaQ Ferrum Iasis Συμπλήρωμα Διατροφής Σιδήρου, 28 φακελάκια
5200363860210
Άμεσα Διαθέσιμο
18.55€ 13.91 €
1
-0% Lamberts Vegan Iron Complex Σιδηρος, Β12, L-Lysin, 120 tabs Lamberts Vegan Iron Complex Σιδηρος, Β12, L-Lysin, 120 tabs
5055148412760
Σε αναμονή
30.03€ 30.03 €
1
-39% WinMedica SiderAL Folico 32g - Σίδηρος, Φυλλικό οξύ, Βιταμίνη C και Βιταμίνη Β12 WinMedica SiderAL Folico 32g - Σίδηρος, Φυλλικό οξύ, Βιταμίνη C και Βιταμίνη Β12
5207071000013
Άμεσα Διαθέσιμο
22.48€ 13.71 €
1
-40% A.vogel Iron Vital F 250ml A.vogel Iron Vital F 250ml
4010160431688
Άμεσα Διαθέσιμο
18.25€ 10.95 €
1
-38% Lamberts Iron 14 mg (as Citrate) 100 Lamberts Iron 14 mg (as Citrate) 100
5055148401931
Άμεσα Διαθέσιμο
15.19€ 9.42 €
1
-38% Solgar GENTLE IRON 20mg veg.caps 180s Solgar GENTLE IRON 20mg veg.caps 180s
033984012509
Άμεσα Διαθέσιμο
38.31€ 23.75 €
1
-42% Power Health Iron + C, 20 Eff. Tabs Power Health Iron + C, 20 Eff. Tabs
5200321009057
Άμεσα Διαθέσιμο
15.45€ 8.96 €
1
-38% Solgar GENTLE IRON 20mg veg.caps 90s Solgar GENTLE IRON 20mg veg.caps 90s
033984012493
Άμεσα Διαθέσιμο
23.8€ 14.76 €
1
-39% Lanes Iron & Vitamin C Cherry 20eff tabs Lanes Iron & Vitamin C Cherry 20eff tabs
5201314060543
Άμεσα Διαθέσιμο
6.11€ 3.73 €
1
-40% Health Aid Haemovit Plus Σίδηρος, Βιταμίνη Β12, Β6 & Φολικό οξύ 30caps Health Aid Haemovit Plus Σίδηρος, Βιταμίνη Β12, Β6 & Φολικό οξύ 30caps
5019781000227
Άμεσα Διαθέσιμο
18.66€ 11.2 €
1
-45% Vican Chewy Vites Jelly Bears - Iron, Μασώμενα Ζελεδάκια 60τμχ Vican Chewy Vites Jelly Bears - Iron, Μασώμενα Ζελεδάκια 60τμχ
6009802761861
Άμεσα Διαθέσιμο
23.78€ 13.08 €
1

Σίδηρος για την καλή οξυγόνωση των κυττάρων

 

Ο σίδηρος ως μέταλλο βρίσκεται σε αφθονία και αποτελεί το σημαντικότερο μέταλλο για τις περισσότερες μορφές ζωής και κυρίως στον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι πολύ σημαντικός για την μεταφορά του οξυγόνου στα κύτταρα και στην πρωτείνη. 

 

Απαραίτητο συστατικό για την ανάπτυξη των κυττάρων. Η έλλειψη του περιορίζει την μεταφορά του οξυγόνου στα κύτταρα και δημιουργεί την κούραση, την κακή απόδοση στην δουλειά  και σε κάθε δραστηριότητα μας μέσα στη μέρα. 

Το μεγαλύτερο μέρος του σιδήρου που βρίσκεται στο σώμα το συναντάμε στην αιμογλοβίνη η οποία είναι μια πρωτείνη στα κύτταρα του αίματος και μεταφέρει το απαραίτητο οξυγόνο στους ιστούς. Το δεύτερο και μικρότερο μέρος σιδήρου, βρίσκεται στην μυογλοβίνη που πρόκειται επίσης για μια ακόμα πρωτείνη που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή οξυγόνου στους μύες αλλά και στα ένζυμα που είναι απαραίτητα για τις βιοχημικές αντιδράσεις. Ο σίδηρος ακόμα, εντοπίζεται και στις πρωτείνες που είναι υπεύθυνες για την αποθήκευση του ίδιου του σιδήρου που θα μεταφέρουν αργότερα στο μέλλον τον σίδηρο στο αίμα.

 

Το ποσοστό του σιδήρου που βρίσκεται στα τρόφιμα και είναι ικανό προς χρήση απο το σώμα μας, επηρεάζεται απο την κατάσταση σιδήρου του ίδιου του ατόμου. όπως επίσης, και ποιά ακριβώς είναι η μορφή του σιδήρου, δηλαδή, αν πρόκειται για αιμοσίδηρο ή όχι. Ο αιμοσίδηρος μπορεί να απορροφηθεί καλύτερα ενώ η αφομοίωση του δεν επηρεάζεται απο άλλους διατροφικούς παράγοντες.

 

Η προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη RDA της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τον γενικό πληθυσμό έχει τεθεί σε 15 g / ημέρα. 

 

Κάποια ακόμη συστατικά που βρίσκονται στα τρόφιμα, όπως άλλα μέταλλα, βιταμίνες κλπ, που βοηθάνε σε μεγάλο βαθμό την απορρόφηση του σιδήρου. Τα κυριότερα είναι η Βιταμίνη Α, η Βιταμίνη C, ο Χαλκός, το Ασβέστιο, οι Τανίνες, οι Πολυφαινόλες και τα Φυτικά οξέα.

 

Ποιο ειναι το καλυτερο συμπληρωμα σιδηρου
συμπληρωμα σιδηρου φαρμακειο
χαπια σιδηρου μαρκες
Φυσικα συμπληρωματα σιδηρου
Συμπληρωμα σιδηρου για παιδια
Χαπια σιδηρου παχαινουν
συμπληρωμα σιδηρου για παιδια
συμπληρωμα σιδηρου με φολικο οξυ
συμπληρωμα σιδηρου και καφεσ
συμπληρωμα σιδηρου σε σκονη
συμπληρωμα σιδηρου παχαινει
συμπληρωμα σιδηρου φυτικο
συμπληρωμα σιδηρου και θηλασμοσ
συμπληρωμα σιδηρου οφελη
συμπληρωμα σιδηρου σε μωρο που θηλαζει
Χαπια σιδηρου ροζ
συμπληρωμα σιδηρου σε υγρη μορφη