Pregnacare
Η Pregnacare της Vitabiotics είναι μια σειρά συμπληρωμάτων διατροφής για διαφορετικά στάδια: πριν τη σύλληψη, κατά την εγκυμοσύνη, στον θηλασμό και μετά τον τοκετό. Εδώ θα βρείτε τις Before Conception, Original, Plus, Max, Breast-Feeding, New Mum και Him & Her Conception, καθώς και κρέμα για ραγάδες.
Τα συμπληρώματα δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή και, πριν από οποιοδήποτε συμπλήρωμα στην εγκυμοσύνη, μιλήστε με τον γιατρό σας.
Τι είναι η σειρά Pregnacare
Η Pregnacare είναι σειρά συμπληρωμάτων διατροφής της βρετανικής εταιρείας Vitabiotics. Κάθε προϊόν προορίζεται για διαφορετική φάση της μητρότητας. Οι αυξημένες ανάγκες σε ορισμένες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά κατά την εγκυμοσύνη δεν καλύπτονται πάντα μόνο από τη διατροφή, γι' αυτό ο γιατρός συχνά συζητά τη λήψη συμπληρώματος. Το συγκεκριμένο προϊόν και η δοσολογία πρέπει να καθορίζονται με τον γιατρό σας.
Τι λένε οι εγκεκριμένοι ισχυρισμοί
Για τα συμπληρώματα επιτρέπονται μόνο οι ισχυρισμοί που έχουν εγκριθεί στην ΕΕ (Κανονισμός 432/2012 και, για το DHA, Κανονισμός 440/2011). Ενδεικτικά, για συστατικά που συναντάτε σε προϊόντα αυτού του τύπου:
- Φυλλικό οξύ: συμβάλλει στην ανάπτυξη των ιστών της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη. Ο ισχυρισμός επιτρέπεται για προϊόντα που αποτελούν τουλάχιστον πηγή φυλλικού οξέος.
- Σίδηρος: συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης (ο ισχυρισμός αφορά προϊόντα που αποτελούν τουλάχιστον πηγή σιδήρου).
- DHA: η πρόσληψη DHA από τη μητέρα συμβάλλει στη φυσιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου και του θηλάζοντος βρέφους, με ημερήσια πρόσληψη 200 mg DHA επιπλέον της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης ωμέγα-3 λιπαρών οξέων για ενήλικες (250 mg DHA και EPA). Απευθύνεται σε έγκυες και θηλάζουσες και αφορά μόνο προϊόντα που περιέχουν DHA.
Οι ισχυρισμοί αφορούν τα συστατικά και όχι το προϊόν ως σύνολο. Η ποσότητα κάθε συστατικού είναι διαφορετική σε κάθε προϊόν, γι' αυτό ελέγξτε την ετικέτα. Τα συμπληρώματα δεν θεραπεύουν ούτε προλαμβάνουν κάποια πάθηση.
Πώς διαλέγω ποια Pregnacare
- Pregnacare Before Conception: για γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες.
- Pregnacare Him & Her Conception: σύνθεση για ζευγάρια που προετοιμάζονται για εγκυμοσύνη, με ταμπλέτες για τον άνδρα και τη γυναίκα.
- Pregnacare Original: βασική φόρμουλα για την εγκυμοσύνη, μία ταμπλέτα την ημέρα.
- Pregnacare Plus: ταμπλέτα και κάψουλα, με πρόσθετο συστατικό από κάψουλα (δείτε την ετικέτα για DHA).
- Pregnacare Max: φόρμουλα με ταμπλέτες και κάψουλες (δείτε την ετικέτα για τη σύνθεση).
- Pregnacare Breast-Feeding: για την περίοδο του θηλασμού (ταμπλέτες και κάψουλες).
- Pregnacare New Mum: για μετά τον τοκετό.
- Pregnacare κρέμα για ραγάδες: καλλυντικό για την περιποίηση του δέρματος. Δεν υπόσχεται ότι δεν θα εμφανιστούν ραγάδες.
Πίνακας επιλογής
| Στάδιο | Προϊόν | Μορφή |
|---|---|---|
| Πριν τη σύλληψη (γυναίκα) | Pregnacare Before Conception | 30 κάψουλες |
| Πριν τη σύλληψη (ζευγάρι) | Pregnacare Him & Her Conception | 60 ταμπλέτες |
| Εγκυμοσύνη, βασική επιλογή | Pregnacare Original | 30 ταμπλέτες |
| Εγκυμοσύνη, ταμπλέτα και κάψουλα | Pregnacare Plus, Pregnacare Max | ταμπλέτες και κάψουλες |
| Θηλασμός | Pregnacare Breast-Feeding | 56 ταμπλέτες και 28 κάψουλες |
| Μετά τον τοκετό | Pregnacare New Mum | 56 ταμπλέτες |
Δείτε και την ευρύτερη κατηγορία Βιταμίνες εγκύου για να συγκρίνετε με άλλες σειρές.
Σωστή χρήση και προσοχή
- Ακολουθήστε τη δοσολογία της συσκευασίας ή του γιατρού σας. Μην ξεπερνάτε την ημερήσια δόση.
- Λάβετε το συμπλήρωμα με φαγητό, εκτός αν γράφει διαφορετικά.
- Ελέγξτε τα συστατικά αν έχετε αλλεργίες. Ορισμένες φόρμουλες περιέχουν ιχθυέλαιο ή συστατικά από σόγια.
- Η Pregnacare δεν πρέπει να συνδυάζεται με άλλα πολυβιταμινούχα χωρίς να το γνωρίζει ο γιατρός, ώστε να μη διπλασιάζονται οι ίδιες βιταμίνες.
- Τα συμπληρώματα που περιέχουν σίδηρο πρέπει να φυλάσσονται μακριά από παιδιά.
- Αν παίρνετε φάρμακα, και ειδικά αντιπηκτικά, ενημερώστε τον γιατρό σας πριν από οποιοδήποτε συμπλήρωμα.
Πότε να δείτε γιατρό
Μιλήστε με τον γιατρό ή τη μαία σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, κατά την εγκυμοσύνη και στον θηλασμό. Επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας αν εμφανίσετε ναυτία που επιμένει, κνησμό, εξάνθημα ή άλλη ανεπιθύμητη αντίδραση μετά από ένα συμπλήρωμα. Για απορίες σχετικά με συστατικά ή συσκευασίες Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Για προϊόντα περιποίησης και θηλασμού δείτε επίσης τις κατηγορίες Θηλασμός και Ραγάδες.
Πηγές
- Κανονισμός (ΕΕ) 432/2012, κατάλογος εγκεκριμένων ισχυρισμών υγείας
- Κανονισμός (ΕΕ) 440/2011, εγκεκριμένος ισχυρισμός για το DHA
- EFSA, επιστημονικές γνωμοδοτήσεις για φυλλικό οξύ και DHA
- ΕΦΕΤ, συμπληρώματα διατροφής
Συχνές ερωτήσεις
Πότε ξεκινάω τη Pregnacare;
Ανάλογα με το προϊόν: η Before Conception προορίζεται για την περίοδο πριν τη σύλληψη, ενώ οι υπόλοιπες για την εγκυμοσύνη ή τον θηλασμό. Το πότε και τι θα ξεκινήσετε το αποφασίζετε με τον γιατρό σας.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Original, Plus και Max;
Διαφέρουν στη σύνθεση και στη μορφή: η Original είναι ταμπλέτα, ενώ η Plus και η Max περιλαμβάνουν και κάψουλες. Συγκρίνετε τα συστατικά στην ετικέτα και ρωτήστε τον γιατρό σας.
Υπάρχει επιλογή για τον θηλασμό;
Για τον θηλασμό υπάρχει η Pregnacare Breast-Feeding. Η επιλογή και η διάρκεια συζητιούνται με τον γιατρό ή τη μαία σας.
Πόσο φυλλικό οξύ χρειάζεται;
Η ποσότητα διαφέρει ανά προϊόν και ανά περίπτωση, γι' αυτό ακολουθήστε τη δοσολογία της ετικέτας και τις οδηγίες του γιατρού ή της μαίας σας, ειδικά αν υπάρχει ιστορικό. Μην ξεπερνάτε την ημερήσια δόση.
Μπορεί να τη λάβει και ο σύντροφος;
Υπάρχει το προϊόν Him & Her Conception με ξεχωριστές ταμπλέτες για τον άνδρα και τη γυναίκα. Για τη δοσολογία, ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας και ρωτήστε τον γιατρό σας.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, ιδιοκτήτρια του φαρμακείου, φαρμακοποιό με 40 χρόνια εμπειρία · Τελευταία ενημέρωση 24/10/2026