Κεραμίδια (Ceramides)
Τα κεραμίδια (ceramides) είναι λιπίδια που υπάρχουν φυσικά στο δέρμα και τα συναντάτε σε καλλυντικά για ξηρή επιδερμίδα και φροντίδα του επιδερμικού φραγμού. Εδώ θα βρείτε κρέμες προσώπου, λοσιόν, serum, κρέμες ματιών και χεριών, αλλά και καθαριστικά.
Οι επιλογές προέρχονται κυρίως από CeraVe και Dr.Jart+, και μία κρέμα ημέρας με SPF. Πιο κάτω έχει οδηγό επιλογής και το πότε χρειάζεται γιατρός.
Τι λένε οι πελάτες μας
5,0/5 από 2 κριτικές για προϊόντα αυτής της κατηγορίας, από πελάτες με επιβεβαιωμένη αγορά. Όλες οι κριτικές
Δημητρα Κ. · 20/10/2026 · Cerave Skin Renewing Eye Cream Κρέμα Ματιών με Σύμπλοκο Πεπτ...
Ευανθία Δ. · 19/10/2026 · Cerave Skin Renewing 48ωρη Κρέμα Προσώπου για Ενυδάτωση & Αν...
Τι είναι τα κεραμίδια και πώς δρουν ως καλλυντικά
Τα κεραμίδια είναι λιπαρές ουσίες που βρίσκονται στην εξωτερική στιβάδα της επιδερμίδας. Μαζί με άλλα λιπίδια σχηματίζουν τον φραγμό του δέρματος, που συγκρατεί το νερό και προστατεύει από ερεθιστικούς παράγοντες. Στα καλλυντικά με κεραμίδια, οι κατασκευαστές αναφέρουν ότι συμβάλλουν στη φροντίδα του φραγμού και στη διατήρηση της ενυδάτωσης. Είναι καλλυντική φροντίδα και όχι θεραπεία κάποιας δερματικής πάθησης.
Για ποιον είναι
Τα προϊόντα με κεραμίδια ταιριάζουν συνήθως σε ξηρό δέρμα, σε δέρμα που τραβάει και ξεφλουδίζει μετά τον καθαρισμό ή τον αέρα, και σε δέρμα με τάση ατοπίας ως καθημερινή ενυδατική φροντίδα σε περιόδους ηρεμίας. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ελέγξτε την ετικέτα για άρωμα και άλλα συστατικά.
Πώς διαλέγετε
| Ανάγκη | Τι να ψάξετε | Παραδείγματα από τη λίστα |
|---|---|---|
| Πολύ ξηρό δέρμα, πρόσωπο-σώμα-χείλη | Πλούσια αλοιφή | CeraVe Advanced Repair Ointment (3 ceramides) |
| Ενυδάτωση προσώπου | Κρέμα | CeraVe Skin Renewing 48ωρη κρέμα (ceramides και πεπτίδια), Dr.Jart+ Ceramidin Moisturising Cream |
| Ελαφριά υφή | Λοσιόν ή toner-serum | Dr.Jart+ Ceramidin Milky Lotion, Dr.Jart+ Ceramidin Serum Toner |
| Πλούσια φροντίδα για ξηρή επιδερμίδα | Κρέμα με ectoin | Dr.Jart+ Ceramidin Ectoin-Infused Cream |
| Περιοχή ματιών | Κρέμα ματιών | CeraVe Skin Renewing Eye Cream, Dr.Jart+ Ceramidin Eye Cream |
| Χέρια | Κρέμα χεριών | Dr.Jart+ Ceramidin Hand Cream |
| Εντατική φροντίδα | Μάσκα προσώπου | Dr.Jart+ Ceramidin Moisturizing Mask |
| Καθαρισμός για τάση ακμής | Gel με σαλικυλικό οξύ και ceramides | CeraVe Blemish Control Cleanser |
| Ημέρα με SPF16 | Κρέμα ημέρας | Galenia Flebion Forte (με ceramides) |
Δεν υπάρχει καλύτερη μάρκα για όλους: το καλύτερο προϊόν είναι αυτό που χρησιμοποιείτε με συνέπεια και δεν σας ερεθίζει.
Στη λίστα συστατικών τα κεραμίδια εμφανίζονται με ονόματα όπως Ceramide NP, Ceramide AP και Ceramide EOP (παλαιότερα Ceramide 3, 6-II και 1). Συχνά συνοδεύονται από χοληστερόλη και λιπαρά οξέα, λιπίδια που υπάρχουν και στον φραγμό του δέρματος, καθώς και από γλυκερίνη ή υαλουρονικό οξύ. Η παρουσία τους στην ετικέτα δεν δείχνει από μόνη της πόσο κατάλληλη είναι μια κρέμα για το δέρμα σας: μετράνε η συνολική σύνθεση και η υφή.
Πώς τα βάζετε στη ρουτίνα
- Εφαρμόστε σε καθαρό δέρμα, καλύτερα όταν είναι ακόμα ελαφρώς υγρό μετά τον καθαρισμό.
- Αν χρησιμοποιείτε serum ή toner, πρώτα αυτά και μετά η κρέμα.
- Το πρωί κλείστε με αντηλιακό προσώπου.
- Ο ήπιος καθαρισμός έχει σημασία: αν ο καθαρισμός ξηραίνει, η κρέμα δεν αρκεί.
Συνδυασμοί και συχνά λάθη
- Τα κεραμίδια συνδυάζονται συχνά με ενεργά συστατικά (AHA, ρετινόλη), ώστε η κρέμα να στηρίζει το δέρμα. Εισάγετε ένα ενεργό τη φορά.
- Να περιμένετε αποτέλεσμα από μία εφαρμογή: η φροντίδα του φραγμού θέλει σταθερή χρήση.
- Να χρησιμοποιείτε καυτό νερό και δυνατό καθαριστικό και μετά να ψάχνετε πλουσιότερη κρέμα.
- Να αλλάζετε προϊόν κάθε λίγες ημέρες.
Συμβουλή φαρμακοποιού: στο ξηρό δέρμα μετράει η συχνότητα. Ενυδατώστε μία με δύο φορές την ημέρα και αμέσως μετά το μπάνιο, όχι μόνο όταν το δέρμα τραβάει.
Πότε να μιλήσετε με δερματολόγο ή φαρμακοποιό
- Αν έχετε ατοπική δερματίτιδα με έξαρση (έντονος κνησμός, κοκκίνισμα, ρωγμές, εξίδρωση): χρειάζεται ιατρική εκτίμηση, όχι μόνο ενυδατικό.
- Αν το δέρμα έχει πληγές, μόλυνση ή πύον.
- Αν η ξηρότητα είναι ξαφνική, εκτεταμένη ή δεν βελτιώνεται με σταθερή ενυδάτωση.
- Αν μετά από νέο προϊόν εμφανιστεί εξάνθημα, κάψιμο ή πρήξιμο.
- Στα βρέφη και στα μικρά παιδιά ρωτήστε τον παιδίατρο.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι τα κεραμίδια στις κρέμες;
Είναι λιπίδια που υπάρχουν και φυσικά στο δέρμα. Στα καλλυντικά χρησιμοποιούνται, σύμφωνα με τους κατασκευαστές, για τη φροντίδα του φραγμού και της ενυδάτωσης.
Κάνουν για ξηρό δέρμα;
Συνήθως ναι, ως καθημερινή ενυδατική φροντίδα. Διαλέξτε υφή ανάλογα με την ξηρότητα: αλοιφή για πολύ ξηρό, λοσιόν για ήπια ξηρότητα.
Κάνουν για ατοπικό δέρμα;
Ως ενυδατική φροντίδα σε περιόδους ηρεμίας, ναι, αλλά δεν αντικαθιστούν την ιατρική αντιμετώπιση. Σε έξαρση, μιλήστε με τον δερματολόγο ή τον παιδίατρο.
Μπορώ να τα χρησιμοποιώ κάθε μέρα;
Ναι, είναι σχεδιασμένα για καθημερινή χρήση. Ακολουθήστε τη συσκευασία και δοκιμάστε πρώτα σε μικρή περιοχή.
Ταιριάζουν με ρετινόλη ή οξέα;
Συχνά συνδυάζονται, ώστε η κρέμα να στηρίζει το δέρμα, αλλά εισάγετε ένα ενεργό τη φορά.
Χρειάζομαι αντηλιακό;
Ναι, το πρωί. Τα κεραμίδια δεν προστατεύουν από τον ήλιο, εκτός αν το προϊόν έχει SPF.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, ιδιοκτήτρια του φαρμακείου, φαρμακοποιό με 40 χρόνια εμπειρία · Τελευταία ενημέρωση 23/10/2026