Φυτοθεραπεία
Φυτικά συμπληρώματα σε κάψουλες, δισκία, βάμματα και σιρόπια: εχινάτσια, ginkgo biloba, γαϊδουράγκαθο, κράταιγος, cranberry, saw palmetto, agnus castus, τσουκνίδα, κανέλα και φυτοστερόλες.
Δείτε παρακάτω πώς χρησιμοποιείται παραδοσιακά κάθε βότανο και τι να προσέξετε, ειδικά αν παίρνετε φάρμακα.
.png)
Οι κατηγορίες μας
- Echinacea (Εχινάτσια): χρησιμοποιείται παραδοσιακά τον χειμώνα
- Ginkgo Biloba (Τζίνγκο Μπιλόμπα): εκχύλισμα φύλλων σε κάψουλες ή δισκία
- Milk Thistle (Γαϊδουράγκαθο): με σιλυμαρίνη
- Κράταιγος: παραδοσιακό βότανο σε κάψουλες ή βάμμα
- Cranberry: κάψουλες και φακελάκια κράνμπερι
- Saw Palmeto: φόρμουλες για άνδρες
- Agnus Castus: φόρμουλες για γυναίκες
- Τσουκνίδα: εκχύλισμα ρίζας ή φύλλων
- Κανέλλα: εκχύλισμα κανέλας, συχνά με χρώμιο
- Φυτοστερόλες: οι φυτοστερόλες συμβάλλουν στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, με τουλάχιστον 0,8 g την ημέρα
- Arnica: κυρίως για εξωτερική χρήση
Πώς να διαλέξετε φυτικό συμπλήρωμα
- Τυποποιημένο εκχύλισμα: προτιμήστε προϊόντα που αναγράφουν την ποσότητα της ουσίας-δείκτη (π.χ. σιλυμαρίνη).
- Συνδυασμοί: πολλά συνδυάζουν το βότανο με βιταμίνες ή μέταλλα που έχουν εγκεκριμένους ισχυρισμούς, όπως βιταμίνη C ή ψευδάργυρο.
- Δόση: ακολουθήστε τη δόση της συσκευασίας.
Προφυλάξεις
«Φυτικό» δεν σημαίνει χωρίς αλληλεπιδράσεις. Το ginkgo δεν συνδυάζεται με αντιπηκτικά χωρίς οδηγία γιατρού και διακόπτεται πριν από χειρουργείο. Ο κράταιγος χρειάζεται συζήτηση με τον γιατρό αν παίρνετε καρδιολογικά φάρμακα. Σε εγκυμοσύνη, θηλασμό, παιδιά και αλλεργία στα σύνθετα (για εχινάτσια, γαϊδουράγκαθο, άρνικα) ρωτήστε πρώτα. Για συμπτώματα από τον προστάτη ή το ουροποιητικό, δείτε πρώτα γιατρό.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι η φυτοθεραπεία;
Η χρήση φυτών και εκχυλισμάτων τους. Τα περισσότερα φυτικά συμπληρώματα στηρίζονται στην παραδοσιακή χρήση και δεν έχουν εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας.
Μπορώ να παίρνω βότανα μαζί με φάρμακα;
Όχι πάντα. Ορισμένα βότανα αλληλεπιδρούν με φάρμακα, γι' αυτό στείλτε μας τι παίρνετε πριν ξεκινήσετε.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 09/10/2026