Κυτταρίτιδα
Η κρέμα κυτταρίτιδας είναι καλλυντικό σώματος που ενυδατώνει και φροντίζει το δέρμα σε μηρούς, γλουτούς και κοιλιά, ώστε να δείχνει πιο λείο, όπως δηλώνουν οι κατασκευαστές. Εδώ θα βρείτε κρέμες, λάδια μασάζ, scrub και μάσκες λάσπης για την περιοχή.
Συγκρίνετε προϊόντα των Natura Siberica, Lierac, Weleda, Frezyderm, Panthenol Extra, Caudalie και Synchroline και δείτε παρακάτω πώς να τα εντάξετε σε μια ρεαλιστική ρουτίνα.
Τι είναι η κυτταρίτιδα και τι μπορεί να κάνει μια κρέμα
Η κυτταρίτιδα, η γνωστή «φλούδα πορτοκαλιού», είναι αλλαγή στη δομή του λιπώδους ιστού κάτω από το δέρμα. Εμφανίζεται στις περισσότερες γυναίκες, ανεξάρτητα από το βάρος. Καμία κρέμα δεν την αφαιρεί και κανένα καλλυντικό δεν αντικαθιστά τη φυσική δραστηριότητα. Οι κρέμες για κυτταρίτιδα ενυδατώνουν το δέρμα και, με το μασάζ, μπορεί να το κάνουν να δείχνει πιο λείο, σύμφωνα με τους κατασκευαστές. Το μασάζ κατά την εφαρμογή είναι σημαντικό μέρος της ρουτίνας.
Πώς διαλέγω κρέμα για κυτταρίτιδα
Ο πίνακας συνοψίζει τις βασικές κατηγορίες προϊόντων που θα συναντήσετε.
| Τύπος προϊόντος | Υφή και χρήση | Για ποιον ταιριάζει | Παραδείγματα |
|---|---|---|---|
| Κρέμα ή gel σώματος | Καθημερινή εφαρμογή με μασάζ, συχνά με καφεΐνη ή οργανικό πυρίτιο | Για καθημερινή ρουτίνα, κανονικό δέρμα | Panthenol Extra Shape Up, Frezyderm Triple Effect, Lierac Body Sculpt, Synchroline Synchrocell |
| Λάδι μασάζ | Πλούσια ενυδάτωση και καλύτερη ολίσθηση στο μασάζ | Ξηρό δέρμα, όσους αγαπούν το μασάζ | Weleda Cellulite Oil, Camoil Calendula Grapefruit |
| Θερμαντική κρέμα | Δίνει αίσθηση ζεστασιάς, ιδανική για το βράδυ | Όχι για ευαίσθητο δέρμα ή ευρυαγγείες | Guam Fangocrema Notte |
| Scrub σώματος | Απολέπιση με αλάτι ή ζάχαρη, 1–2 φορές την εβδομάδα | Για λείανση πριν την κρέμα | Natura Siberica Sauna & Spa, Weleda Birch Pearl, Caudalie Vinosculpt |
| Μάσκα λάσπης / body wrap | Περιστασιακή εντατική φροντίδα | Για ένα ευχάριστο «σπα» στο σπίτι | Natura Siberica Siberian Mud Body Wrap |
Συστατικά που θα βρείτε
- Καφεΐνη: το πιο συχνό συστατικό στις κρέμες κυτταρίτιδας.
- Οργανικό πυρίτιο και πεπτίδια: συναντώνται σε φόρμουλες σώματος. Ελέγξτε τη σύνθεση και τη δήλωση του κατασκευαστή.
- Φυτικά εκχυλίσματα: όπως η σημύδα, που συναντάμε σε προϊόντα σώματος, π.χ. Weleda Cellulite Oil, καθώς και φύκια και κισσός.
- Θερμαντικά και κρυοενεργά συστατικά: δίνουν αίσθηση ζεστασιάς ή δροσιάς. Αποφύγετε τα θερμαντικά σε ευαίσθητο δέρμα.
Λάδι ή κρέμα κυτταρίτιδας;
Δεν υπάρχει «καλύτερο» για όλους. Το λάδι κυτταρίτιδας ταιριάζει σε όσους θέλουν πλούσιο μασάζ και έχουν ξηρό δέρμα. Η κρέμα απορροφάται πιο γρήγορα και αφήνει λιγότερο λιπαρή αίσθηση, επομένως βολεύει το πρωί. Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν λάδι το βράδυ και κρέμα πριν ντυθούν. Σημασία έχει να το εφαρμόζετε τακτικά.
Ρουτίνα με ρεαλιστικές προσδοκίες
- Απολέπιση 1–2 φορές την εβδομάδα με scrub σώματος.
- Κρέμα ή λάδι καθημερινά, με δυνατό μασάζ από κάτω προς τα πάνω για περίπου 5 λεπτά.
- Γενικά, η φυσική δραστηριότητα και η ισορροπημένη διατροφή ωφελούν την υγεία του δέρματος και του σώματος.
- Οι κατασκευαστές προτείνουν συνήθως τακτική εφαρμογή για αρκετές εβδομάδες. Το αποτέλεσμα διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Για την υπόλοιπη φροντίδα του σώματος δείτε την κατηγορία περιποίηση σώματος.
Συχνά λάθη
- Εφαρμογή χωρίς μασάζ: το μασάζ είναι μέρος της ρουτίνας.
- Υπερβολική πίεση σε περιοχές με τριχοειδή ή μώλωπες.
- Χρήση του scrub κάθε μέρα: ερεθίζει το δέρμα.
- Εγκατάλειψη μετά από λίγες μέρες: τα καλλυντικά θέλουν συνέπεια.
Συμβουλή φαρμακοποιού
Επιλέξτε υφή που σας αρέσει, γιατί αυτή θα εφαρμόζετε κάθε μέρα. Δοκιμάστε πρώτα σε μικρή περιοχή αν έχετε ευαίσθητο δέρμα και ρωτήστε αν παίρνετε αγωγή ή έχετε προβλήματα φλεβών.
Πότε να δείτε γιατρό
Αν τα πόδια πρήζονται, πονούν ή βαραίνουν, ή υπάρχουν έντονες διατεταμένες φλέβες, ζητήστε ιατρική γνώμη. Το ίδιο ισχύει για ξαφνική αλλαγή στο δέρμα, κοκκίνισμα που επιμένει ή ερεθισμό μετά τη χρήση.
Συχνές ερωτήσεις
Ποια είναι η καλύτερη κρέμα για κυτταρίτιδα;
Αυτή που θα εφαρμόζετε κάθε μέρα με μασάζ. Η καφεΐνη είναι το πιο συχνό συστατικό στις κρέμες αυτές. Η συνέπεια μετράει περισσότερο από τη μάρκα.
Βοηθά το λάδι κυτταρίτιδας;
Ενυδατώνει και διευκολύνει το μασάζ. Δεν αφαιρεί την κυτταρίτιδα.
Μπορώ να βάζω κρέμα κυτταρίτιδας στην εγκυμοσύνη;
Καλύτερα όχι χωρίς τη γνώμη του γιατρού σας, ειδικά προϊόντα με καφεΐνη, αιθέρια έλαια ή θερμαντικά συστατικά. Στην εγκυμοσύνη προτιμήστε απλή ενυδάτωση.
Πότε φαίνεται διαφορά;
Δεν μπορούμε να υποσχεθούμε χρόνο ή αποτέλεσμα. Δείτε τις οδηγίες χρήσης του κατασκευαστή: προτείνεται συνήθως τακτική χρήση για αρκετές εβδομάδες, μαζί με άσκηση και ισορροπημένη διατροφή.
Πόσο συχνά κάνω scrub σώματος;
1–2 φορές την εβδομάδα σε υγρό δέρμα, με κυκλικές κινήσεις, και μετά ενυδατώνετε. Αποφύγετε ερεθισμένο ή πληγωμένο δέρμα.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.