Σεξουαλική τόνωση
Συμπληρώματα σεξουαλικής ευεξίας για άνδρες και γυναίκες: φόρμουλες με ψευδάργυρο και σελήνιο, L-αργινίνη, maca, ginseng, ashwagandha, έλαιο νυχτολούλουδου και ειδικές πολυβιταμίνες για άνδρες.
Δεν είναι φάρμακα. Δείτε παρακάτω τι περιέχουν, τι να περιμένετε ρεαλιστικά και πότε η μειωμένη επιθυμία χρειάζεται ιατρική εκτίμηση.
Τι περιέχουν τα συμπληρώματα σεξουαλικής τόνωσης;
Η επιθυμία επηρεάζεται από την κούραση, το άγχος, τον ύπνο, τις ορμόνες, τη σχέση και τα φάρμακα. Τα συμπληρώματα συνδυάζουν συνήθως:
- Ψευδάργυρο: συμβάλλει στη φυσιολογική γονιμότητα και αναπαραγωγή και στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα.
- Σελήνιο: συμβάλλει στη φυσιολογική σπερματογένεση.
- Βιταμίνες B και μαγνήσιο: συμβάλλουν στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
- Maca, ginseng, ashwagandha, tribulus, L-αργινίνη: χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την τόνωση και τη ζωτικότητα, χωρίς εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας.
Πώς να διαλέξετε
- Για άνδρες: φόρμουλες με ψευδάργυρο και σελήνιο, ή ανδρικές πολυβιταμίνες.
- Για γυναίκες: φόρμουλες με maca ή έλαιο νυχτολούλουδου και βιταμίνες B.
- Προτιμήστε προϊόντα με σαφή σύνθεση από φαρμακείο. Αποφύγετε σκευάσματα «άμεσης δράσης» από αδιευκρίνιστες πηγές: συχνά περιέχουν μη δηλωμένες φαρμακευτικές ουσίες.
Προφυλάξεις
Η L-αργινίνη θέλει ερώτηση αν παίρνετε φάρμακα για την πίεση ή την καρδιά (ιδίως νιτρώδη). Το ginseng και η maca θέλουν προσοχή σε υπέρταση, αντιπηκτικά, ορμονοεξαρτώμενες παθήσεις, εγκυμοσύνη και θηλασμό. Η ashwagandha θέλει ερώτηση σε θυρεοειδή. Ακολουθήστε τη δόση της συσκευασίας.
Πότε να δείτε γιατρό
- Δυσκολία στύσης που επαναλαμβάνεται: μπορεί να σχετίζεται με πίεση, σάκχαρο, χοληστερίνη ή καρδιά και χρειάζεται εκτίμηση.
- Μειωμένη επιθυμία μαζί με κούραση, πεσμένη διάθεση ή αλλαγές βάρους.
- Πόνος στη σεξουαλική επαφή ή ξηρότητα (γυναικολόγος).
- Αλλαγές μετά από νέο φάρμακο.
Συχνές ερωτήσεις
Υπάρχουν βιταμίνες για αύξηση της ανδρικής επιθυμίας;
Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα, κάτι που έχει νόημα όταν η διατροφή υστερεί. Καμία βιταμίνη όμως δεν αυξάνει την επιθυμία με βεβαιότητα.
Υπάρχουν διεγερτικά χάπια για γυναίκες χωρίς συνταγή;
Χωρίς συνταγή κυκλοφορούν μόνο συμπληρώματα, όπως φόρμουλες με maca και βιταμίνες. Αν η μειωμένη επιθυμία σας απασχολεί, συζητήστε το με τον γυναικολόγο σας.
Τα συμπληρώματα αντικαθιστούν τα φάρμακα για τη στύση;
Όχι. Τα συμπληρώματα δεν αντιμετωπίζουν τη στυτική δυσλειτουργία. Τα φάρμακα χορηγούνται μόνο με ιατρική συνταγή, μετά από εκτίμηση.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 09/10/2026