Ρετινόλη: Serum & Κρέμες

Ρετινόλη, ρετινάλη, εστέρες και bakuchiol

Στα καλλυντικά θα συναντήσετε διάφορες μορφές βιταμίνης A. Διαφέρουν στην ένταση και στο πόσο ανεκτές είναι από το δέρμα.

Η ΕΕ έχει ορίσει ανώτατα όρια για τη ρετινόλη στα καλλυντικά. Τα καλλυντικά που κυκλοφορούν στην ΕΕ οφείλουν να τηρούν αυτά τα όρια· προσέξτε και τις προειδοποιήσεις της συσκευασίας. Τα ρετινοειδή με συνταγή είναι φάρμακα και τα συζητάτε μόνο με τον γιατρό σας.

Οι τύποι προϊόντων στη σελίδα

• Serum ρετινόλης: CeraVe Skin Renewing και Resurfacing, La Roche-Posay Retinol B3, Vichy Liftactiv, Garden of Panthenols, Frezyderm.
• Κρέμες νύχτας και ημέρας: Lierac Retinol Protocole, Vichy Liftactiv B3 Night, Natura Siberica (σειρά ρετινόλης), Uriage Age Lift και Age Absolu, Panthenol Extra, Atache Vital Age.
• Περιοχή ματιών: ειδικές κρέμες όπως οι La Roche-Posay Redermic R Yeux, Uriage Age Lift Eye, Avene Retinal Micro Lift και επιθέματα ματιών. Μη βάζετε serum προσώπου κοντά στα μάτια.
• Μονοδόσεις: Hydrovit Retinol Plus Vitamin E και Eva Belle κάψουλες, για ακριβή ποσότητα σε κάθε εφαρμογή.

Πώς να ξεκινήσετε

1. Μόνο το βράδυ. Η ρετινόλη είναι ευαίσθητη στο φως.
2. 2–3 βράδια την εβδομάδα στην αρχή. Αν το δέρμα το ανέχεται, ανεβαίνετε σταδιακά μέσα σε 4–6 εβδομάδες.
3. Μικρή ποσότητα: όσο ένα μπιζέλι για όλο το πρόσωπο, σε στεγνό δέρμα.
4. Μέθοδος sandwich: αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, βάλτε λίγη κρέμα, μετά τη ρετινόλη, μετά πάλι κρέμα.
5. Αντηλιακό κάθε πρωί, SPF30 ή υψηλότερο. Δείτε τα αντηλιακά προσώπου.

Στις πρώτες εβδομάδες μπορεί να εμφανιστεί ξηρότητα, ελαφρύ ξεφλούδισμα ή κοκκινίλα. Αυτή η φάση λέγεται συχνά «retinization». Μειώστε τη συχνότητα, ενισχύστε την ενυδάτωση, π.χ. με ένα serum υαλουρονικού, και μην εγκαταλείπετε στο πρώτο σημάδι. Αν ο ερεθισμός είναι έντονος, σταματήστε.

Τι να μη συνδυάσετε το ίδιο βράδυ

Μη βάζετε ρετινόλη το ίδιο βράδυ με απολεπιστικά οξέα (AHA, BHA) ή με ισχυρά προϊόντα που συστήνει ο δερματολόγος. Εναλλάξτε τα σε διαφορετικά βράδια. Η νιασιναμίδη και το υαλουρονικό συνδυάζονται άνετα με τη ρετινόλη και πολλά προϊόντα τα έχουν ήδη μαζί. Τη βιταμίνη C κρατήστε για το πρωί.

Πότε να ΜΗΝ τη χρησιμοποιήσετε

• Σε εγκυμοσύνη ή θηλασμό, ή αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.
• Σε ερεθισμένο, σκασμένο ή καμένο από τον ήλιο δέρμα.
• Πριν και μετά από αποτρίχωση με κερί, peeling ή laser, χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του ειδικού.

Πότε να δείτε δερματολόγο

Αν ο ερεθισμός δεν υποχωρεί σε λίγες ημέρες μετά τη διακοπή, αν εμφανιστεί πρήξιμο ή έντονο κάψιμο, ή αν έχετε ροδόχρου νόσο, έκζεμα ή επίμονη ακμή, μιλήστε πρώτα με δερματολόγο. Το ίδιο ισχύει αν παίρνετε ήδη θεραπεία για το δέρμα.

Συχνές ερωτήσεις

Από ποια ηλικία ξεκινά η ρετινόλη;

Δεν υπάρχει μία σωστή ηλικία. Πολλοί ξεκινούν γύρω στα 30, όταν θέλουν να φροντίσουν την υφή και τις πρώτες γραμμές. Το σημαντικό είναι να ξεκινήσετε ήπια.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να δω διαφορά;

Οι κατασκευαστές μιλούν συνήθως για 8–12 εβδομάδες σταθερής χρήσης. Η υπομονή και η τακτική χρήση μετρούν περισσότερο από την ένταση.

Μπορώ να βάλω ρετινόλη γύρω από τα μάτια;

Μόνο με προϊόντα ειδικά για την περιοχή των ματιών, που έχουν πιο ήπια σύνθεση. Το serum προσώπου μην το φέρνετε κοντά στα βλέφαρα.

Ρετινόλη ή ρετινάλη;

Η ρετινάλη θεωρείται πιο έντονη. Αν ξεκινάτε τώρα, μια ενθυλακωμένη ρετινόλη είναι συνήθως πιο εύκολη αρχή.

Κάνει το bakuchiol την ίδια δουλειά;

Το bakuchiol είναι φυτικό συστατικό που προτιμάται από όσους δεν ανέχονται τη ρετινόλη. Δεν είναι το ίδιο συστατικό και τα δεδομένα για αυτό είναι λιγότερα.

Χρειάζομαι αντηλιακό ακόμα και τον χειμώνα;

Ναι. Όσο χρησιμοποιείτε ρετινόλη, το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο στον ήλιο όλο τον χρόνο. Δείτε τον οδηγό μας SPF 30 ή SPF 50.

Έχετε απορία για κάποιο προϊόν; Στείλτε μας μήνυμα.