Αντηλιακά Σώματος: Αντηλιακό Σώματος σε Σπρέι & Γαλάκτωμα
Το αντηλιακό σώματος φαρμακείου θα το βρείτε εδώ σε σπρέι, γαλάκτωμα, κρέμα, ξηρό λάδι και mist, με SPF 30 ή 50+, για ενήλικες και ευαίσθητες επιδερμίδες. Δεν χρειάζεται μόνο στην παραλία: και σε ταξίδι σε ζεστό προορισμό, στο σκι ή σε πεζοπορία στο βουνό, το χιόνι και το υψόμετρο κάνουν την ακτινοβολία πιο έντονη.
Θα βρείτε μάρκες όπως Frezyderm, Vichy, Avene και Korres. Διαλέξτε υφή, δείκτη ή μάρκα από τα φίλτρα και δείτε παρακάτω πόση ποσότητα χρειάζεστε και πώς να το εφαρμόζετε σωστά.
.jpeg)
Χρήσιμα άρθρα από το blog
Δείτε επίσης
Ανά τύπο & ανάγκη
Οι κατηγορίες μας
- Όλα τα αντηλιακά σώματος: όλη η γκάμα σε μία λίστα.
- Αντηλιακά σώματος SPF 30: υψηλή προστασία για επιδερμίδες που μαυρίζουν εύκολα.
- Αντηλιακά σώματος SPF 50+: πολύ υψηλή προστασία για ανοιχτόχρωμο ή ευαίσθητο δέρμα.
- Avene: σειρές για ευαίσθητη επιδερμίδα.
- Frezyderm: γαλακτώματα και σπρέι για όλη την οικογένεια.
- Vichy: σπρέι, γαλακτώματα και λάδια.
- La Roche Posay: αντηλιακά για ευαίσθητο δέρμα.
- Korres: αντηλιακά σώματος σε διάφορες υφές.
- Bioderma: σπρέι και γαλακτώματα για ευαίσθητο δέρμα.
- Uriage: αντηλιακά με ιαματικό νερό.
- Panthenol και Froika: αντηλιακά σώματος για όλη την οικογένεια.
Πώς να διαλέξετε αντηλιακό σώματος
Το αντηλιακό σώματος διαλέγεται κυρίως από την ευκολία στην εφαρμογή, γιατί ό,τι απλώνεται εύκολα το βάζετε σε αρκετή ποσότητα και το ανανεώνετε. Για πολλές ώρες έξω, ανοιχτόχρωμο δέρμα και παιδιά προτιμήστε SPF 50+ με το σήμα «UVA» σε κύκλο. Για όλο το σώμα ενός ενήλικα χρειάζονται περίπου 30–35 ml, μια γεμάτη χούφτα, σε κάθε εφαρμογή.
Για το σώμα μετράνε περισσότερο η ποσότητα και η ευκολία στην εφαρμογή: ένα αντηλιακό που απλώνεται εύκολα θα το βάλετε σε αρκετή ποσότητα και θα το ανανεώσετε.
Δείκτης και προστασία UVA
Για πολλές ώρες έξω, ανοιχτόχρωμο δέρμα και παιδιά προτιμήστε SPF 50+. Το SPF 30 ταιριάζει σε επιδερμίδες που μαυρίζουν εύκολα ή σε σύντομη έκθεση. Ελέγξτε ότι υπάρχει και το σήμα «UVA» σε κύκλο, που στην ΕΕ φέρουν συνήθως τα αντηλιακά. Αναλυτικά για τους αριθμούς δείτε τα αντηλιακά ανά δείκτη SPF.
Υφή: ποια σας βολεύει
| Μορφή | Πλεονέκτημα | Ταιριάζει σε |
|---|---|---|
| Σπρέι | γρήγορο άπλωμα σε μεγάλες επιφάνειες | οικογένεια, πλάτη, παραλία |
| Γαλάκτωμα ή κρέμα | ενυδατώνει περισσότερο, βλέπετε πού το βάλατε | ξηρό και ευαίσθητο δέρμα |
| Ξηρό λάδι | ελαφρύ, δίνει λάμψη | κανονικό δέρμα που δεν καίγεται εύκολα |
| Mist | διάφανο, πολύ ελαφρύ | ανανέωση μέσα στη μέρα |
| Stick | μένει στη θέση του | αυτιά, μύτη, ουλές, τατουάζ |
Αντοχή στο νερό
Η ένδειξη «ανθεκτικό στο νερό» (water resistant) σημαίνει ότι το προϊόν κρατά μέρος της προστασίας του μετά από μπάνιο, όπως δοκιμάστηκε από τον κατασκευαστή. Δεν καταργεί την ανανέωση μετά το κολύμπι ή το σκούπισμα με την πετσέτα.
Ευαίσθητο δέρμα και παιδιά
Αν έχετε αντιδραστικό δέρμα, προτιμήστε συνθέσεις χωρίς άρωμα ή με ορυκτά φίλτρα. Για τα παιδιά υπάρχουν ειδικές σειρές στα παιδικά αντηλιακά.
Πόσο αντηλιακό χρειάζεστε
Για όλο το σώμα ενός ενήλικα χρειάζονται περίπου 30–35 ml σε κάθε εφαρμογή, δηλαδή μια γεμάτη χούφτα. Μια φιάλη 200 ml φτάνει για λίγες μόνο πλήρεις εφαρμογές, οπότε για διακοπές ή για οικογένεια μια μεγάλη συσκευασία είναι πιο πρακτική. Για την τσάντα βολεύει ένα μικρό 50–100 ml.
Αντηλιακό σώματος και εκτός καλοκαιριού
Το αντηλιακό σώματος χρειάζεται και εκτός καλοκαιριού: στο σκι το χιόνι αντανακλά μεγάλο μέρος της ακτινοβολίας, σε ταξίδι σε ζεστή χώρα ο ήλιος είναι καλοκαιρινός, και στην πόλη χέρια, λαιμός και ντεκολτέ εκτίθενται κάθε μέρα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά αντηλιακή προστασία όταν ο δείκτης UV είναι 3 και πάνω.
Ο ήλιος δεν σταματά τον Σεπτέμβριο. Στο σκι το χιόνι αντανακλά μεγάλο μέρος της ακτινοβολίας και σε μεγάλο υψόμετρο η ένταση είναι μεγαλύτερη. Σε ταξίδι σε ζεστή χώρα ο ήλιος είναι καλοκαιρινός. Στην πόλη, χέρια, λαιμός και ντεκολτέ εκτίθενται κάθε μέρα. Κοιτάξτε τον δείκτη UV στην πρόγνωση του καιρού: από 3 και πάνω ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά αντηλιακή προστασία.
Σωστή εφαρμογή
Το αντηλιακό σώματος μπαίνει πριν βγείτε στον ήλιο, σε στεγνό δέρμα και σε αρκετή ποσότητα σε όλο το σώμα, μαζί με αυτιά, σβέρκο, πατούσες και πίσω μέρος των γονάτων. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, ανανεώνεται περίπου κάθε 2 ώρες και αμέσως μετά από κολύμπι ή ιδρώτα. Συνδυάστε το με σκιά, καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Βάλτε το πριν βγείτε στον ήλιο, σε στεγνό δέρμα.
- Απλώστε αρκετή ποσότητα σε όλο το σώμα. Με λίγο προϊόν η προστασία είναι πολύ μικρότερη από αυτή της συσκευασίας.
- Μην ξεχνάτε αυτιά, σβέρκο, πατούσες και πίσω μέρος των γονάτων.
- Ανανεώνετε περίπου κάθε 2 ώρες και πάντα μετά από κολύμπι, έντονη εφίδρωση ή σκούπισμα.
- Συνδυάστε με σκιά, καπέλο, γυαλιά ηλίου και αποφυγή του μεσημεριανού ήλιου.
Λάθη που κάνουμε συχνά
- Ψεκάζουμε το σπρέι από μακριά και δεν το απλώνουμε, οπότε μεγάλο μέρος χάνεται στον αέρα.
- Βάζουμε αντηλιακό μία φορά το πρωί και θεωρούμε ότι κρατά όλη μέρα.
- Ψεκάζουμε κοντά σε φλόγα ή εισπνέουμε το σπρέι: ψεκάστε σε ανοιχτό χώρο, μακριά από φλόγα.
- Χρησιμοποιούμε το περσινό ανοιγμένο μπουκάλι. Δείτε αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ληγμένο αντηλιακό.
Συμβουλή φαρμακοποιού
Με το σπρέι ψεκάστε από κοντά, μέχρι να γυαλίσει το δέρμα, και μετά απλώστε με την παλάμη. Στο πρόσωπο μην ψεκάζετε απευθείας· ψεκάστε στην παλάμη ή, καλύτερα, χρησιμοποιήστε ξεχωριστό αντηλιακό προσώπου, που είναι πιο ελαφρύ και δεν τσούζει τα μάτια.
Πότε να δείτε γιατρό
Γιατρό χρειάζεται για έγκαυμα με φουσκάλες σε μεγάλη επιφάνεια, για έγκαυμα με πυρετό, ρίγη, ζάλη ή ναυτία και για οποιοδήποτε έγκαυμα σε βρέφος, όπως συστήνει και το NHS. Τα βρέφη κάτω των 6 μηνών καλό είναι να μένουν μακριά από τον άμεσο ήλιο. Για εξάνθημα μετά από αντηλιακό ή για ελιά που αλλάζει, δείτε δερματολόγο.
- Έγκαυμα με φουσκάλες σε μεγάλη επιφάνεια ή έγκαυμα με πυρετό, ρίγη, ζάλη ή ναυτία.
- Οποιοδήποτε έγκαυμα σε βρέφος. Τα βρέφη κάτω των 6 μηνών καλό είναι να μένουν μακριά από τον άμεσο ήλιο.
- Φαγούρα, εξάνθημα ή κοκκίνισμα μετά από αντηλιακό ή λίγη ώρα στον ήλιο: συζητήστε το με δερματολόγο.
- Ελιά που αλλάζει μέγεθος, σχήμα ή χρώμα ή αιμορραγεί: χρειάζεται έλεγχο από δερματολόγο.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιο αντηλιακό σώματος να πάρω;
Για τις περισσότερες επιδερμίδες, ένα αντηλιακό SPF 50+ με προστασία UVA και αντοχή στο νερό. Την υφή τη διαλέγετε με βάση το δέρμα σας: γαλάκτωμα για ξηρό, σπρέι ή mist για γρήγορη εφαρμογή.
SPF 30 ή SPF 50 για το σώμα;
Το SPF 50+ προσφέρει μεγαλύτερη προστασία από το έγκαυμα και προτιμάται για ανοιχτόχρωμο δέρμα, παιδιά και πολλές ώρες έκθεσης. Και με τα δύο, η σωστή ποσότητα και η ανανέωση μετρούν περισσότερο από τον αριθμό.
Πόσο αντηλιακό χρειάζεται για όλο το σώμα;
Περίπου μια γεμάτη χούφτα, 30–35 ml, για έναν ενήλικα. Μια φιάλη 200 ml αρκεί για λίγες μόνο πλήρεις εφαρμογές.
Χρειάζομαι αντηλιακό σώματος για σκι ή βουνό;
Ναι, για ό,τι μένει ακάλυπτο. Το χιόνι αντανακλά την ακτινοβολία και το υψόμετρο την ενισχύει, οπότε προτιμήστε SPF 50+ για πρόσωπο, λαιμό και χέρια.
Μου κάνει και για το πρόσωπο;
Πολλά αντηλιακά σώματος είναι πιο πλούσια και μπορεί να βαραίνουν το πρόσωπο. Προτιμήστε ειδικό αντηλιακό προσώπου, ιδίως αν έχετε λιπαρό δέρμα ή τάση για πανάδες.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Πηγές
- Ευρωπαϊκή Επιτροπή, Αντηλιακά προϊόντα (Σύσταση 2006/647/ΕΚ για την αποτελεσματικότητα των αντηλιακών προϊόντων και το σήμα UVA)
- WHO, Radiation: The ultraviolet (UV) index (μέτρα προστασίας από δείκτη UV 3 και πάνω)
- American Academy of Dermatology (AAD), How to apply sunscreen (ποσότητα, ανανέωση κάθε 2 ώρες και μετά από κολύμπι ή ιδρώτα)
- NHS, Sunburn (πότε το έγκαυμα θέλει γιατρό)
- NHS, Sunscreen and sun safety (βρέφη κάτω των 6 μηνών μακριά από τον άμεσο ήλιο)