Τριχόπτωση

Τοπική φροντίδα για το τριχωτό

Σαμπουάν

Τα ειδικά σαμπουάν καθαρίζουν απαλά το τριχωτό και προετοιμάζουν το έδαφος για τις υπόλοιπες φροντίδες. Χρησιμοποιήστε τα σύμφωνα με τις οδηγίες, αφήνοντάς τα λίγα λεπτά πριν το ξέβγαλμα.

Αμπούλες και λοσιόν

Εφαρμόζονται απευθείας στο τριχωτό, συνήθως για αρκετές εβδομάδες. Η συνέπεια είναι το πιο σημαντικό: ο κύκλος της τρίχας είναι αργός, οπότε δώστε χρόνο πριν κρίνετε το αποτέλεσμα.

Ανδρικές και γυναικείες σειρές

Πολλές μάρκες έχουν ξεχωριστά προϊόντα για άνδρες και γυναίκες, επειδή η εικόνα της τριχόπτωσης συχνά διαφέρει. Διαλέξτε την εκδοχή που απευθύνεται σε εσάς.

Συμπληρώματα διατροφής για τα μαλλιά

Η βιοτίνη, ο ψευδάργυρος και το σελήνιο συμβάλλουν στη διατήρηση φυσιολογικών τριχών. Θα τα βρείτε σε σκευάσματα για μαλλιά, δέρμα και νύχια, μόνα τους ή μαζί με άλλες βιταμίνες. Η μαγιά μπύρας είναι επίσης δημοφιλής επιλογή ως πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β.

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή. Σε εγκυμοσύνη ή θηλασμό, αν παίρνετε φάρμακα ή έχετε χρόνιο νόσημα, ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

Συνήθειες που κάνουν τη διαφορά

• Αποφύγετε τα πολύ σφιχτά χτενίσματα και τη συχνή χρήση πολύ ζεστού πιστολιού.
• Χτενίζετε απαλά τα βρεγμένα μαλλιά.
• Φροντίστε για ποικίλη διατροφή με επαρκή πρωτεΐνη.

Συχνές ερωτήσεις

Πόσες τρίχες την ημέρα είναι φυσιολογικό να πέφτουν;

Μια απώλεια περίπου 50 έως 100 τριχών την ημέρα θεωρείται φυσιολογική. Αν παρατηρείτε σαφώς περισσότερες ή αραίωση, συμβουλευτείτε δερματολόγο.

Σε πόσο καιρό θα δω διαφορά;

Οι περισσότερες φροντίδες προτείνονται για τουλάχιστον τρεις μήνες, λόγω του αργού κύκλου ανάπτυξης της τρίχας.

Είναι συνηθισμένη η τριχόπτωση το φθινόπωρο;

Ναι, πολλοί παρατηρούν αυξημένη απώλεια τριχών με την αλλαγή της εποχής, κάτι που συνήθως είναι παροδικό.