Αποτοξίνωση & Αντιοξειδωτικά
Αντιοξειδωτικές βιταμίνες και συμπληρώματα (βιταμίνη C, βιταμίνη E, σελήνιο, ψευδάργυρος, σύμπλοκα αντιοξειδωτικών), καθώς και φόρμουλες για το ήπαρ με γαϊδουράγκαθο, χολίνη και μανιτάρια.
Δείτε παρακάτω ποια συστατικά έχουν εγκεκριμένο ρόλο, τι να προσέξετε με φάρμακα και τι ισχύει στην πράξη για την «αποτοξίνωση».
Χρήσιμα άρθρα από το blog
Ανά τύπο & ανάγκη
.jpeg)
Τι λένε οι πελάτες μας
4,7/5 από 15 κριτικές για προϊόντα αυτής της κατηγορίας, από πελάτες με επιβεβαιωμένη αγορά. Όλες οι κριτικές
Ευαγγελία Γ. · 22/10/2026 · Lanes Βιταμίνη C 1000mg Με Γεύση Πορτοκάλι 20eff tabs
Λιζα Τ. · 20/10/2026 · Medical Nevralip 600 Retard Συμπλήρωμα Διατροφής, 30 Ταμπλέτ...
Κυριακοσ Γ. · 19/10/2026 · Medical Nevralip 600 Retard Συμπλήρωμα Διατροφής, 30 Ταμπλέτ...
Ποια είναι τα ισχυρά αντιοξειδωτικά;
Αντί για το «ισχυρότερο», αξίζει να κοιτάξετε ποια συστατικά έχουν εγκεκριμένο ρόλο. Συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες:
- Βιταμίνη C και βιταμίνη E·
- Σελήνιο, ψευδάργυρος, χαλκός και μαγγάνιο·
- Ριβοφλαβίνη (B2).
Συστατικά όπως η κερσετίνη, το ρεσβερατρόλ, το άλφα-λιποϊκό οξύ, το Q10 και τα εκχυλίσματα μανιταριών δεν έχουν εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας.
Τι ισχύει για την αποτοξίνωση;
Ο οργανισμός «καθαρίζει» μόνος του μέσω του ήπατος και των νεφρών. Κανένα συμπλήρωμα δεν αντικαθιστά την ισορροπημένη διατροφή, το νερό, τον περιορισμό του αλκοόλ και την άσκηση, ούτε οδηγεί σε απώλεια βάρους. Η χολίνη συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ήπατος. Το γαϊδουράγκαθο χρησιμοποιείται παραδοσιακά για το ήπαρ, χωρίς εγκεκριμένο ισχυρισμό.
Προφυλάξεις
Υψηλές δόσεις βιταμίνης E θέλουν προσοχή με αντιπηκτικά. Αν παίρνετε φάρμακα για χρόνια πάθηση ή έχετε πρόβλημα στο ήπαρ, ρωτήστε πριν από τη λήψη. Αν υπάρχει ίκτερος, πόνος δεξιά στην κοιλιά ή σκουρόχρωμα ούρα, δείτε γιατρό.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιες είναι οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες;
Κυρίως η βιταμίνη C και η βιταμίνη E, μαζί με μέταλλα όπως το σελήνιο και ο ψευδάργυρος. Όλα συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
Υπάρχουν χάπια που καθαρίζουν το συκώτι;
Όχι με αυτή την έννοια. Το ήπαρ λειτουργεί μόνο του· η χολίνη συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του. Αν ανησυχείτε για το συκώτι σας, ζητήστε εξετάσεις από τον γιατρό.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 09/10/2026