Ζελεδάκια-Gummies

Τα gummies (ζελεδάκια) είναι μασώμενα συμπληρώματα διατροφής σε μορφή ζελέ, που προτιμούν πολλοί γονείς για παιδιά που δυσκολεύονται με κάψουλες και δισκία. Πριν διαλέξετε, δείτε στην ετικέτα τη δόση ανά ζελεδάκι, τη ζάχαρη ανά μερίδα και τα συστατικά που σας ενδιαφέρουν: πολυβιταμίνες, βιταμίνη C, ω-3 ή προβιοτικά. Μην ξεπερνάτε την ημερήσια δόση της συσκευασίας και κρατήστε τα μακριά από τα παιδιά, όπως κάθε συμπλήρωμα. Τα συμπληρώματα δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή· αν είστε έγκυος, παίρνετε φάρμακα ή έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας, ρωτήστε πρώτα γιατρό ή φαρμακοποιό. Για μασώμενες ταμπλέτες και καραμέλες δείτε τις Μασώμενες Βιταμίνες.

Δείτε επίσης