Echinacea (Εχινάτσια)
Συμπληρώματα εχινάτσιας (echinacea) σε κάψουλες, δισκία, σταγόνες, σιρόπι, αναβράζοντα και ζελεδάκια, συχνά σε συνδυασμό με βιταμίνη C, ψευδάργυρο και πρόπολη.
Η εχινάτσια χρησιμοποιείται παραδοσιακά τους κρύους μήνες. Δείτε παρακάτω πώς να διαλέξετε ανάμεσα στις μορφές, για πόσο καιρό χρησιμοποιείται και ποιοι πρέπει να την αποφεύγουν.
Χρήσιμα άρθρα από το blog
Ανά τύπο & ανάγκη
.png)
Τι λένε οι πελάτες μας
5,0/5 από 7 κριτικές για προϊόντα αυτής της κατηγορίας, από πελάτες με επιβεβαιωμένη αγορά. Όλες οι κριτικές
Μαρια Δ. · 22/10/2026 · A.Vogel Echinaforce Forte Protect Cold & Flu 40 Ταμπλέτες -...
Μαρια Σ. · 18/10/2026 · Health Aid Echinacea Liquid Υγρό Εκχύλισμα Εχινάκιας 50ml
Μαρια Σ. · 18/10/2026 · Eviol Echinacea & Vitamin C 60 Μαλακές Κάψουλες
Τι είναι η εχινάτσια
Είναι φυτό της Βόρειας Αμερικής (Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia) που χρησιμοποιείται παραδοσιακά τον χειμώνα. Δεν υπάρχει εγκεκριμένος ισχυρισμός υγείας για την εχινάτσια· γι' αυτό τα περισσότερα σκευάσματα τη συνδυάζουν με βιταμίνη C και ψευδάργυρο, που συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Πώς να διαλέξετε
- Κάψουλες ή δισκία: σταθερή δόση εκχυλίσματος.
- Βάμμα ή σταγόνες: συνήθως περιέχουν αλκοόλ.
- Σιρόπι, ζελεδάκια: πρακτικά· ελέγξτε για ποια ηλικία προορίζονται και πόση ζάχαρη έχουν.
- Με βιταμίνη C, ψευδάργυρο ή πρόπολη: η πιο συνηθισμένη επιλογή.
Χρησιμοποιείται συνήθως για σύντομα διαστήματα και όχι συνεχώς· ακολουθήστε τη συσκευασία.
Ποιοι να την αποφεύγουν
- Όσοι έχουν αυτοάνοσο νόσημα (π.χ. αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα, σκλήρυνση κατά πλάκας) ή παίρνουν ανοσοκατασταλτικά.
- Όσοι έχουν αλλεργία στα σύνθετα (χαμομήλι, άρνικα, μαργαρίτα, αμβροσία).
- Έγκυες, θηλάζουσες και παιδιά κάτω των 12 ετών, χωρίς οδηγία γιατρού.
Πότε να δείτε γιατρό
Πυρετός πάνω από 3 ημέρες, δύσπνοια, πόνος στο στήθος ή στο αυτί, ή συμπτώματα που χειροτερεύουν.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιες είναι οι παρενέργειες της εχινάτσιας;
Συνήθως είναι καλά ανεκτή. Μπορεί να εμφανιστούν στομαχικές ενοχλήσεις ή αλλεργικές αντιδράσεις (εξάνθημα, φαγούρα)· τότε διακόψτε τη λήψη.
Μπορώ να πάρω εχινάτσια αν έχω θυρεοειδή;
Αν η πάθηση είναι αυτοάνοση (π.χ. Hashimoto), συζητήστε το πρώτα με τον ενδοκρινολόγο σας.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 09/10/2026