Κυτταρίτιδα
Κρέμες και gel με καφεΐνη, λάδια μασάζ, θερμαντικές κρέμες, scrub με αλάτι ή ζάχαρη και μάσκες λάσπης για τις περιοχές με κυτταρίτιδα, όπως μηροί, γλουτοί και κοιλιά, ιδανικά μαζί με άσκηση.
Δείτε παρακάτω τι μπορούν να κάνουν ρεαλιστικά, ποια συστατικά να αναζητήσετε και πώς να τα εντάξετε σε μια ρουτίνα.
Ανά τύπο & ανάγκη
Τι είναι η κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα είναι αλλαγή στη δομή του λιπώδους ιστού κάτω από το δέρμα και εμφανίζεται στις περισσότερες γυναίκες, ανεξάρτητα από το βάρος. Καμία κρέμα δεν την αφαιρεί. Τα καλλυντικά βελτιώνουν την υφή και τη σφριγηλότητα του δέρματος, ώστε η «φλούδα πορτοκαλιού» να φαίνεται λιγότερο.
Συστατικά που θα βρείτε
- Καφεΐνη: το πιο συχνό συστατικό στις κρέμες κυτταρίτιδας.
- Οργανικό πυρίτιο, πεπτίδια: για σύσφιξη και ελαστικότητα.
- Φύκια, σημύδα, κισσός: φυτικά εκχυλίσματα που χρησιμοποιούνται παραδοσιακά σε προϊόντα σώματος.
- Θερμαντικά συστατικά: δίνουν αίσθηση ζεστασιάς. Αποφύγετέ τα σε ευαίσθητο δέρμα ή ευρυαγγείες.
Ρουτίνα με ρεαλιστικές προσδοκίες
- Απολέπιση 1–2 φορές την εβδομάδα.
- Κρέμα ή λάδι καθημερινά, με δυνατό μασάζ από κάτω προς τα πάνω για 5 λεπτά.
- Άσκηση με έμφαση στα πόδια και τους γλουτούς, νερό και λιγότερο αλάτι.
- Υπομονή: η διαφορά στην όψη φαίνεται συνήθως μετά από 4–8 εβδομάδες και διατηρείται όσο συνεχίζετε.
Συχνές ερωτήσεις
Ποια είναι η καλύτερη κρέμα για κυτταρίτιδα;
Αυτή που θα εφαρμόζετε κάθε μέρα με μασάζ. Η καφεΐνη είναι το πιο μελετημένο συστατικό. Η συνέπεια μετράει περισσότερο από τη μάρκα.
Μπορώ να βάζω κρέμα κυτταρίτιδας στην εγκυμοσύνη;
Καλύτερα όχι χωρίς τη γνώμη του γιατρού σας, ειδικά προϊόντα με καφεΐνη, αιθέρια έλαια ή θερμαντικά συστατικά. Στην εγκυμοσύνη προτιμήστε απλή ενυδάτωση και φροντίδα για τις ραγάδες.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 09/10/2026