Βαριά πόδια & Φλεβίτιδα

Γιατί πρήζονται τα πόδια στην εγκυμοσύνη;

Ο όγκος του αίματος αυξάνεται, η μήτρα πιέζει τις φλέβες της λεκάνης και οι ορμόνες χαλαρώνουν τα τοιχώματα των αγγείων. Γι' αυτό το ήπιο πρήξιμο στους αστραγάλους, ειδικά το απόγευμα και το καλοκαίρι, είναι συχνό.

Πρησμένα πόδια στην εγκυμοσύνη: τι να κάνω

• Ξεκουράζεστε με τα πόδια ψηλά, πάνω από το ύψος της καρδιάς.
• Περπάτημα και ασκήσεις αστραγάλων μέσα στη μέρα.
• Αποφεύγετε την πολύωρη ορθοστασία ή καθιστική θέση.
• Κοιμηθείτε στο αριστερό πλευρό.
• Ρωτήστε τον γιατρό σας για κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης.
• Άνετα παπούτσια, πίνετε αρκετό νερό.

Κρέμα για πρησμένα πόδια στην εγκυμοσύνη

Τα δροσιστικά gel με μενθόλη ή φυτικά εκχυλίσματα δίνουν αίσθηση φρεσκάδας και ελαφρότητας όταν εφαρμόζονται με μασάζ από τον αστράγαλο προς το γόνατο. Στην εγκυμοσύνη:

• Ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό πριν από τη χρήση, γιατί κάποια περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα ή αιθέρια έλαια.
• Τα συμπληρώματα για τις φλέβες δεν λαμβάνονται στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό χωρίς οδηγία γιατρού.

Πότε να δείτε γιατρό

• Ξαφνικό πρήξιμο σε πρόσωπο, χέρια ή γύρω από τα μάτια.
• Πρήξιμο μαζί με πονοκέφαλο, θολή όραση ή πόνο κάτω από τα πλευρά: επικοινωνήστε αμέσως με τον γυναικολόγο.
• Πρήξιμο, πόνος, ζεστασιά ή κοκκινίλα μόνο στο ένα πόδι.
• Δύσπνοια ή πόνος στο στήθος: επείγον.

Συχνές ερωτήσεις

Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 09/10/2026