Σύσφιξη σώματος
Κρέμες σώματος για τη φροντίδα του δέρματος μετά την εγκυμοσύνη, για ελαστικότητα, πιο λεία υφή και βελτίωση της όψης των ραγάδων στην κοιλιά, τους γοφούς και τους μηρούς.
Δείτε παρακάτω τι μπορεί να κάνει μια κρέμα σύσφιξης και τι βοηθά πραγματικά μετά τη γέννα.
Χρησιμοποιούνται και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μακριά από το στήθος.
.png)
Τι μπορεί να κάνει μια κρέμα σύσφιξης
Μετά την εγκυμοσύνη το δέρμα της κοιλιάς χρειάζεται χρόνο για να επανέλθει. Οι κρέμες με ενυδατικά και αναπλαστικά συστατικά βελτιώνουν την υφή και την ελαστικότητα της επιδερμίδας, όταν χρησιμοποιούνται καθημερινά για αρκετούς μήνες. Δεν μειώνουν το λίπος ούτε αντικαθιστούν τη γυμναστική.
Τι βοηθά πραγματικά
- Σταδιακή άσκηση μετά την έγκριση του γιατρού, συνήθως μετά τον έλεγχο λοχείας.
- Ασκήσεις πυελικού εδάφους και βαθιών κοιλιακών· ρωτήστε για διάσταση κοιλιακών πριν από κλασικούς κοιλιακούς.
- Ισορροπημένη διατροφή, ειδικά στον θηλασμό.
- Μασάζ με κρέμα ή λάδι για ενυδάτωση του δέρματος.
Αν θηλάζετε, προτιμήστε προϊόντα κατάλληλα για τη γαλουχία και μην τα βάζετε στο στήθος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε ξεκινάω κρέμα σύσφιξης κοιλιάς μετά τη γέννα;
Μόλις επουλωθεί τυχόν τομή καισαρικής ή άλλο τραύμα και πάντα γύρω από αυτό, όχι πάνω του. Ρωτήστε τον γιατρό σας αν έχετε αμφιβολία.
Βοηθά η κρέμα στην κυτταρίτιδα μετά την εγκυμοσύνη;
Μπορεί να βελτιώσει την όψη και την υφή του δέρματος, αλλά το αποτέλεσμα είναι ήπιο και εξαρτάται από τη συνέπεια, τη διατροφή και την άσκηση.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 09/10/2026