Μέταλλα και Ιχνοστοιχεία
Συμπληρώματα μετάλλων και ιχνοστοιχείων, μεμονωμένα ή σε συνδυασμούς: μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρος, ψευδάργυρος, σελήνιο, ιώδιο, κάλιο, χρώμιο και χαλκός.
Δείτε παρακάτω σε τι συμβάλλει το καθένα, πότε χρειάζεται και τι να προσέξετε πριν ξεκινήσετε, ειδικά αν παίρνετε φάρμακα.
Προτ. λιανική 15.10€
9.71€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 24.37€
13.40€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 28.97€
18.45€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 23.44€
13.44€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 10.16€
4.68€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
.jpg)
Προτ. λιανική 15.45€
7.29€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 28.99€
17.33€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 23.75€
13.06€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 43.40€
29.08€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 8.19€
4.50€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 36.92€
22.52€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 23.78€
11.39€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 75.69€
44.65€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 24.84€
9.44€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 28.97€
18.43€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 20.64€
12.38€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 17.64€
9.25€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 21.72€
8.21€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 14.24€
9.97€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 24.84€
9.45€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 13.43€
5.17€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 32.67€
18.95€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 20.33€
12.08€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 10.07€
4.05€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 14.41€
7.93€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
.jpg)
Προτ. λιανική 30.26€
16.64€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 16.47€
8.99€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 20.48€
12.49€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 17.41€
9.72€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 36.11€
21.67€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 29.44€
16.49€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
.jpeg)
Προτ. λιανική 25.10€
15.28€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 25.87€
10.57€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 20.59€
11.50€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 20.64€
10.32€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 15.57€
7.79€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 20.64€
10.32€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 23.44€
16.41€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 23.14€
16.20€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 21.70€
12.19€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 13.00€
6.50€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 26.96€
14.83€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 24.51€
14.71€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 13.26€
6.67€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 16.75€
6.70€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 24.13€
12.79€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 18.23€
10.03€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 12.67€
5.19€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 12.76€
9.57€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 16.49€
11.54€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 17.64€
9.70€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Προτ. λιανική 39.46€
23.68€
Άμεσα Διαθέσιμο
1
Ανά τύπο & ανάγκη
Οι κατηγορίες μας
- Μαγνήσιο: συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και στη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία
- Ασβέστιο: απαραίτητο για τη διατήρηση φυσιολογικών οστών και δοντιών
- Σίδηρος: συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης
- Ψευδάργυρος: συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού
- Σελήνιο: συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς
- Ιώδιο: συμβάλλει στη φυσιολογική παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών
- Κάλιο: συμβάλλει στη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία
- Χρώμιο: συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα
- Χαλκός: συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών συνδετικών ιστών
- Μέταλλα και Ιχνοστοιχεία: συνδυαστικές φόρμουλες
Πώς να διαλέξετε
- Με βάση εξετάσεις: ο σίδηρος και το ιώδιο καλό είναι να λαμβάνονται όταν έχει φανεί ανάγκη, όχι προληπτικά.
- Χωριστά: ασβέστιο και σίδηρος λαμβάνονται σε διαφορετική ώρα, γιατί επηρεάζουν την απορρόφηση το ένα του άλλου.
- Δόση: ακολουθήστε τη δόση της συσκευασίας· τα μέταλλα σε υπερβολή μπορεί να βλάψουν.
Προφυλάξεις
Σε νεφρική νόσο, ρωτήστε τον γιατρό πριν πάρετε κάλιο ή μαγνήσιο. Σε θυρεοειδοπάθεια, ρωτήστε πριν από ιώδιο ή σελήνιο. Αν παίρνετε φάρμακα για τον θυρεοειδή ή αντιβιοτικά, αφήστε απόσταση ωρών από τα μέταλλα.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιο συμπλήρωμα μετάλλων να πάρω;
Εξαρτάται από την ανάγκη: μαγνήσιο για κούραση και μυϊκές κράμπες, σίδηρος μόνο αν φανεί έλλειψη, συνδυαστική φόρμουλα για γενική κάλυψη. Στείλτε μας τι σας απασχολεί.
Τι είναι τα ιχνοστοιχεία;
Μέταλλα που χρειάζεται ο οργανισμός σε πολύ μικρές ποσότητες, όπως ψευδάργυρος, σελήνιο, ιώδιο, χαλκός και χρώμιο.
Βιταμίνη C, D, ψευδάργυρος και μαγνήσιο μαζί;
Υπάρχουν συνδυαστικές φόρμουλες με αυτά. Ελέγξτε ότι δεν τα παίρνετε ήδη από πολυβιταμίνη.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 09/10/2026