Ραγάδες
Κρέμες, λάδια, gel και κρέμες-λάδια για τη φροντίδα της επιδερμίδας στην κοιλιά, το στήθος, τους γοφούς και τους μηρούς κατά την εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό. Βοηθούν το δέρμα να μένει ενυδατωμένο και ελαστικό όσο τεντώνεται.
Δείτε παρακάτω ποια υφή και ποια συστατικά να διαλέξετε, πότε να ξεκινήσετε και πώς να τα εφαρμόζετε σωστά.
Χρήσιμα άρθρα από το blog
.png)
Ποια είναι η καλύτερη κρέμα για ραγάδες στην εγκυμοσύνη;
Οι ραγάδες εμφανίζονται όταν το δέρμα τεντώνεται γρήγορα. Παίζουν ρόλο η κληρονομικότητα, ο τύπος δέρματος και το πόσο γρήγορα παίρνετε βάρος, γι' αυτό καμία κρέμα δεν μπορεί να υποσχεθεί ότι δεν θα εμφανιστούν. Η καλύτερη επιλογή είναι αυτή που θα χρησιμοποιείτε καθημερινά και με συνέπεια, γιατί η τακτική ενυδάτωση και το μασάζ είναι αυτά που μετράνε.
Στη σύνθεση θα συναντήσετε συνήθως:
- Φυτικά έλαια και βούτυρα (αμύγδαλο, καριτέ, κακάο, jojoba) για θρέψη και ελαστικότητα.
- Centella asiatica και πανθενόλη, που καταπραΰνουν και υποστηρίζουν τον φραγμό του δέρματος.
- Υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη για ενυδάτωση.
- Πεπτίδια ή φυτικά εκχυλίσματα σε πιο εξειδικευμένες συνθέσεις.
Κρέμα, λάδι ή gel;
- Λάδι: κάνει εύκολο και ευχάριστο το μασάζ, ιδανικό για ξηρό δέρμα, ειδικά μετά το μπάνιο.
- Κρέμα: απορροφάται πιο γρήγορα, βολική για το πρωί πριν το ντύσιμο.
- Gel ή κρέμα-λάδι: ελαφριά υφή, καλή επιλογή το καλοκαίρι ή αν δεν σας αρέσει η λιπαρή αίσθηση.
Πολλές μαμάδες συνδυάζουν κρέμα το πρωί και λάδι το βράδυ.
Πότε και πώς να τη βάζετε
- Ξεκινήστε νωρίς, ιδανικά από το πρώτο τρίμηνο ή μόλις αρχίσει να μεγαλώνει η κοιλιά.
- Εφαρμόστε 1–2 φορές την ημέρα σε κοιλιά, στήθος (όχι στις θηλές), γοφούς και μηρούς.
- Κάντε απαλό κυκλικό μασάζ μέχρι να απορροφηθεί.
- Συνεχίστε για μερικούς μήνες μετά τον τοκετό, όσο το δέρμα επανέρχεται.
Πίνετε αρκετό νερό και αποφεύγετε τις απότομες αυξήσεις βάρους, όπως σας καθοδηγεί ο γυναικολόγος σας.
Τι να προσέξετε στην εγκυμοσύνη
- Προτιμήστε προϊόντα που αναφέρουν ότι είναι κατάλληλα για εγκυμοσύνη.
- Αποφύγετε κρέμες με ρετινοειδή (ρετινόλη) και ρωτήστε πριν χρησιμοποιήσετε συμπυκνωμένα αιθέρια έλαια.
- Αν έχετε αλλεργία στους ξηρούς καρπούς, ελέγξτε για αμυγδαλέλαιο.
- Κάντε πρώτα δοκιμή σε μικρό σημείο, γιατί στην εγκυμοσύνη το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο.
Πότε να δείτε γιατρό
- Έντονη φαγούρα, ειδικά σε παλάμες και πέλματα ή που χειροτερεύει τη νύχτα: χρειάζεται εκτίμηση από τον γυναικολόγο.
- Εξάνθημα, φουσκάλες ή κοκκινίλα στην κοιλιά.
- Ραγάδες που σας απασχολούν μετά τον θηλασμό: ο δερματολόγος μπορεί να προτείνει επεμβατικές λύσεις.
Συχνές ερωτήσεις
Ποια είναι η καλύτερη κρέμα για ραγάδες σύμφωνα με τα φόρουμ;
Τα φόρουμ δείχνουν προσωπικές εμπειρίες. Το αποτέλεσμα εξαρτάται κυρίως από την κληρονομικότητα και τη συνέπεια στη χρήση. Διαλέξτε υφή που σας αρέσει, ώστε να τη βάζετε κάθε μέρα.
Από πότε βάζω κρέμα για ραγάδες στην εγκυμοσύνη;
Όσο νωρίτερα τόσο καλύτερα, ιδανικά από το πρώτο τρίμηνο, πριν αρχίσει να τεντώνεται το δέρμα. Συνεχίστε και μετά τη γέννα.
Κάνει το λάδι για τις ραγάδες της εγκυμοσύνης;
Ναι, τα λάδια θρέφουν το δέρμα και διευκολύνουν το μασάζ. Αν σας ενοχλεί η λιπαρή αίσθηση, βάλτε τα το βράδυ ή διαλέξτε κρέμα-λάδι.
Φεύγουν οι ραγάδες μετά την εγκυμοσύνη;
Οι κόκκινες, πρόσφατες ραγάδες συνήθως ξεθωριάζουν με τον καιρό και γίνονται πιο ανοιχτόχρωμες. Οι παλιές λευκές ραγάδες δεν φεύγουν με κρέμες· η φροντίδα βελτιώνει την υφή και την όψη του δέρματος.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, Φαρμακοποιός · Τελευταία ενημέρωση 09/10/2026