Οδοντόκρεμες

Ποια είναι η καλύτερη οδοντόκρεμα;

Η καλύτερη οδοντόκρεμα είναι αυτή που ταιριάζει στο δικό σας στόμα. Για τους περισσότερους ενήλικες, βασικό κριτήριο είναι να περιέχει φθόριο.

• Ούλα: οδοντόκρεμες για ευαίσθητα ή ερεθισμένα ούλα που ματώνουν στο βούρτσισμα.
• Ευαίσθητα δόντια: για όσους πονούν με κρύο ή ζεστό. Χρειάζονται τακτική χρήση για να φανεί η διαφορά.
• Πλάκα και τερηδόνα: φθοριούχες οδοντόκρεμες κατά της πλάκας, για καθημερινή χρήση.
• Λεύκανση: αφαιρούν επιφανειακούς χρωματισμούς από καφέ ή κάπνισμα. Δεν αλλάζουν το φυσικό χρώμα των δοντιών· για αυτό δείτε τα προϊόντα Λεύκανσης.
• Φυσικά συστατικά: με πρόπολη, μαστίχα, αλόη ή τεϊόδεντρο. Ελέγξτε αν περιέχουν φθόριο.

Φθόριο: τι να προσέξετε

Για ενήλικες οι συνηθισμένες οδοντόκρεμες περιέχουν περίπου 1.000 έως 1.500 ppm φθορίου. Στα παιδιά ακολουθήστε την ηλικία που γράφει η συσκευασία και τη σύσταση του παιδοδοντιάτρου.

• Μωρά και παιδιά έως 3 ετών: ποσότητα όσο ένας κόκκος ρυζιού.
• Παιδιά 3 έως 6 ετών: ποσότητα όσο ένα μπιζέλι, με επίβλεψη ώστε να φτύνουν.
• Μετά το βούρτσισμα: φτύστε την περίσσεια και μην ξεπλύνετε έντονα με νερό, για να μείνει το φθόριο στα δόντια.

Για περισσότερη προστασία δείτε και τα στοματικά διαλύματα.

Πότε να δείτε οδοντίατρο

• Ευαισθησία που δεν βελτιώνεται μετά από λίγες εβδομάδες με ειδική οδοντόκρεμα.
• Ούλα που ματώνουν συχνά ή υποχωρούν.
• Πόνος σε συγκεκριμένο δόντι.

Συχνές ερωτήσεις

Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, ιδιοκτήτρια του φαρμακείου, φαρμακοποιό με 40 χρόνια εμπειρία · Τελευταία ενημέρωση 14/10/2026