Νιασιναμίδη: εχθρός ή φίλος για το δέρμα;
Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, ιδιοκτήτρια του φαρμακείου, φαρμακοποιό με 40 χρόνια εμπειρία · 24/10/2026
My Pharmacy · 22/02/2025
Η νιασιναμίδη (ή βιταμίνη B3) είναι σίγουρα φίλος για το δέρμα! Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και ωφέλιμα συστατικά στη φροντίδα της επιδερμίδας και έχει πολλά πλεονεκτήματα.
Οφέλη της νιασιναμίδης:
- Καταπραϋντική δράση: Βοηθά να μειωθεί η εμφάνιση της ερυθρότητας, γι’ αυτό ταιριάζει σε δέρματα με τάση ακμής ή κοκκινίλες.
- Μείωση πόρων: Βελτιώνει την εμφάνιση των διεσταλμένων πόρων και κάνει την επιδερμίδα πιο λεία και ενιαία.
- Ενίσχυση του φραγμού του δέρματος: Ενισχύει τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος, βοηθώντας το να διατηρεί την υγρασία και να αποτρέπει την απώλεια νερού.
- Λάμψη και φωτεινότητα: Βοηθά στην εξισορρόπηση του τόνου του δέρματος και μειώνει την εμφάνιση των κηλίδων και των σημαδιών μετά από σπυράκια.
- Αντιγηραντική δράση: Μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.
Όμως, υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που πρέπει να προσέξεις:
- Υψηλή συγκέντρωση: Ενώ η νιασιναμίδη είναι γενικά ασφαλής για τα περισσότερα δέρματα, σε πολύ υψηλές συγκεντρώσεις (πάνω από 10-15%), μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ειδικά σε ευαίσθητο δέρμα.
- Αλληλεπίδραση με άλλα συστατικά: Αν τη συνδυάσεις με υψηλές συγκεντρώσεις βιταμίνης C (ασκορβικό οξύ), μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα του κάθε συστατικού. Αν και οι περισσότερες σύγχρονες φόρμουλες δεν έχουν αυτό το πρόβλημα, καλό είναι να χρησιμοποιείς κάθε συστατικό σε διαφορετικές ώρες της ημέρας (π.χ. βιταμίνη C το πρωί και νιασιναμίδη το βράδυ).
Συνολικά, η νιασιναμίδη είναι φίλος για το δέρμα, καθώς προσφέρει πολλά οφέλη με ελάχιστους κινδύνους! Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, πάντως, είναι καλό να κάνεις μια δοκιμή πριν τη χρησιμοποιήσεις καθημερινά.
Αν θέλεις να εντάξεις τη νιασιναμίδη στη ρουτίνα σου, υπάρχουν μερικά εξαιρετικά προϊόντα που είναι πολύ δημοφιλή και αξιόπιστα! Εδώ είναι κάποιες προτάσεις που καλύπτουν διάφορους τύπους δέρματος και ανάγκες:
- Τύπος δέρματος: Όλοι οι τύποι δέρματος (ειδικά για σκουρόχρωμες κηλίδες ή δυσχρωμίες).
- Οφέλη: Συνδυάζει νιασιναμίδη με άλλες ενυδατικές και αναπλαστικές ουσίες για να μειώσει την εμφάνιση των κηλίδων, των δυσχρωμιών και να βελτιώσει τον τόνο της επιδερμίδας.
- Σημείωση: Πολύ καλό για αντιγήρανση και για φωτεινότητα.
- Τύπος δέρματος: Όλοι οι τύποι, ειδικά για δέρματα με σημάδια από ακμή ή με ατέλειες.
- Οφέλη: Συνδυάζει νιασιναμίδη με ρετινόλη, προσφέροντας ενίσχυση στην ανανέωση της επιδερμίδας, μείωση της υπερμελάγχρωσης και σύσφιξη.
- Σημείωση: Κατάλληλο για την όψη της επιδερμίδας μετά από σπυράκια. Η ρετινόλη απαιτεί αντηλιακό το πρωί και δεν συνιστάται στην εγκυμοσύνη.
Πότε στον δερματολόγο: Αν έχετε έντονη ή επώδυνη ακμή, ακμή που αφήνει ουλές ή ερεθισμό που δεν υποχωρεί όταν σταματήσετε το προϊόν, ζητήστε τη γνώμη δερματολόγου. Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
Δημοφιλή προϊόντα
Σχετικές κατηγορίες προϊόντων
Διαβάστε επίσης
“Αφοσιωμένοι στην υγεία και την ομορφία σας...από το 1984”
Περισσότερα από 20.000 προϊόντα με ένα κλικ, διαθέσιμα στην πόρτα σας. Ρωτήστε μας για οποιοδήποτε θέμα υγείας ή ομορφιάς σας απασχολεί.
Εγγραφή
Εγγραφείτε στο Newsletter μας και μάθετε πρώτοι τις νέες κυκλοφορίες και τις προσφορές μας!
Θα σας στείλουμε ένα email επιβεβαίωσης. Με την εγγραφή αποδέχεστε τους όρους χρήσης και την πολιτική απορρήτου. Πολιτική Απορρήτου