Καθαριστικό προσώπου: ποιο ταιριάζει σε κάθε τύπο δέρματος

Το καθαριστικό που ταιριάζει σε εσάς εξαρτάται κυρίως από τον τύπο του δέρματός σας και από το αν φοράτε μακιγιάζ ή αντηλιακό. Σε γενικές γραμμές, τα λιπαρά δέρματα πάνε καλά με gel ή αφρό, τα ξηρά με κρέμα, γαλάκτωμα ή λάδι, και τα ευαίσθητα με ήπιες, άοσμες φόρμουλες. Το σημαντικότερο είναι ένα απαλό προϊόν που δεν αφήνει το δέρμα σφιγμένο.

Στον πάγκο του φαρμακείου η ερώτηση «ποιο σαπούνι προσώπου είναι το καλύτερο» είναι από τις πιο συχνές. Η ειλικρινής απάντηση είναι ότι δεν υπάρχει ένα «καλύτερο» για όλους. Υπάρχει το πιο κατάλληλο για το δέρμα σας, και εδώ θα δούμε πώς το βρίσκετε.

Γιατί έχει σημασία η μορφή του καθαριστικού

Το δέρμα του προσώπου έχει φυσικό φραγμό από λιπίδια και ελαφρώς όξινο pH. Ένα πολύ αφαιρετικό προϊόν μπορεί να το αφήσει σφιγμένο, ξηρό ή ερεθισμένο. Από την άλλη, ένα πολύ ήπιο προϊόν μπορεί να μην αφαιρέσει καλά το μακιγιάζ ή το αντηλιακό. Η μορφή (gel, αφρός, κρέμα, λάδι) καθορίζει σε μεγάλο βαθμό αυτή την ισορροπία.

Οι κύριες μορφές καθαρισμού

Gel και αφρός

Είναι ελαφριά και ξεπλένονται εύκολα. Συνήθως προτιμώνται από όσους έχουν λιπαρή ή μικτή επιδερμίδα, γιατί αφαιρούν τη λιπαρότητα της ημέρας χωρίς βαριά αίσθηση. Ένα παράδειγμα καθαριστικού gel για λιπαρή/ευαίσθητη επιδερμίδα είναι το La Roche Posay Effaclar Gel Καθαρισμού, ενώ για κανονικές και μικτές επιδερμίδες υπάρχει ο αφρός Avene Mousse Nettoyante. Αν ψάχνετε περισσότερες επιλογές, δείτε τους καθαρισμούς προσώπου.

Κρέμα και γαλάκτωμα

Έχουν πιο πλούσια υφή και αφήνουν μια αίσθηση άνεσης. Ταιριάζουν σε ξηρά και ώριμα δέρματα, ιδιαίτερα τον χειμώνα. Συνήθως δεν χρειάζονται δυνατό τρίψιμο και μπορούν να αφαιρεθούν με βαμβάκι ή με νερό.

Micellar water

Περιέχει μικρά σωματίδια καθαριστικών συστατικών (μικκύλια) διαλυμένα σε νερό. Είναι πρακτικό για το πρωί, για καθαρισμό μακιγιάζ ματιών ή όταν δεν έχετε πρόσβαση σε νερό. Για παράδειγμα, το Bioderma Sensibio H2O απευθύνεται σε ευαίσθητα δέρματα. Δείτε όλα τα micellar και ντεμακιγιάζ.

Λάδι και balm (διπλός καθαρισμός)

Τα λάδια καθαρισμού διαλύουν το αδιάβροχο μακιγιάζ και το αντηλιακό. Ο «διπλός καθαρισμός» σημαίνει ότι πρώτα χρησιμοποιείτε λάδι ή balm και μετά ένα ήπιο gel ή αφρό για να ξεπλυθούν τα υπολείμματα. Δεν τον χρειάζεται όλος ο κόσμος καθημερινά: αν δεν φοράτε μακιγιάζ ή πολύ ανθεκτικό αντηλιακό, ένας καθαρισμός αρκεί. Ένα παράδειγμα για ξηρά και ευαίσθητα δέρματα είναι το CeraVe Hydrating Foaming Cleansing Oil.

Syndet μπάρα ή κλασικό σαπούνι;

Το κλασικό σαπούνι έχει συνήθως αλκαλικό pH (περίπου 9–10), σε αντίθεση με το ελαφρώς όξινο pH του δέρματος. Οι μπάρες syndet (από «synthetic detergent») και τα υγρά σαπούνια με pH κοντά στο 5,5 είναι πιο ήπιες εναλλακτικές. Ένα υγρό καθαριστικό με pH 5,5 είναι για παράδειγμα το Hydrovit Mild Soft Soap. Στην ετικέτα αναζητήστε την ένδειξη pH 5,5 ή «syndet».

Πίνακας επιλογής ανά τύπο δέρματος

Micellar ή gel: τι να διαλέξω;

Δεν είναι ανταγωνιστικά. Το micellar είναι χρήσιμο ως πρώτο βήμα για να αφαιρεθεί το μακιγιάζ ή για πρακτικό πρωινό καθαρισμό. Το gel ή ο αφρός καθαρίζει πιο ολοκληρωμένα με νερό. Αν βγάζετε μακιγιάζ το βράδυ, πολλοί συνδυάζουν micellar ή λάδι και μετά ένα ήπιο gel. Αν δεν φοράτε τίποτα, ένα ήπιο gel ή κρέμα καθαρισμού αρκεί.

Συχνά λάθη

• Πολύ καυτό νερό. Ξηραίνει και ερεθίζει. Προτιμήστε χλιαρό.
• Υπερβολικό τρίψιμο ή καθαρισμός πάνω από δύο φορές την ημέρα. Μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία.
• Κλασικό σαπούνι σώματος στο πρόσωπο. Συχνά είναι πιο αφαιρετικό από όσο χρειάζεται το πρόσωπο.
• Micellar χωρίς ξέπλυμα, όταν το δέρμα είναι ευαίσθητο. Αν νιώθετε υπολείμματα, ξεπλύνετε με νερό.
• Παράλειψη ενυδάτωσης μετά τον καθαρισμό. Ο καθαρισμός πρέπει να ακολουθείται από κρέμα προσώπου κατάλληλη για τον τύπο σας.

Συμβουλή φαρμακοποιού

Αν αλλάζετε καθαριστικό, δώστε στο δέρμα δύο με τρεις εβδομάδες πριν κρίνετε. Αν νιώθετε τράβηγμα, το προϊόν μπορεί να είναι πολύ αφαιρετικό για εσάς. Αν νιώσετε κάψιμο, κνησμό ή ερυθρότητα, σταματήστε τη χρήση και ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας. Αν έχετε αμφιβολία για τον τύπο του δέρματός σας, ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας πριν αγοράσετε.

Πότε να δείτε γιατρό/δερματολόγο

• Αν η ακμή είναι έντονη, επώδυνη, αφήνει σημάδια ή δεν βελτιώνεται με την απλή φροντίδα.
• Αν εμφανιστεί επίμονη ερυθρότητα, κνησμός, εξάνθημα ή πρήξιμο μετά από κάποιο προϊόν.
• Αν υπάρχουν πληγές που δεν κλείνουν ή ελιές που αλλάζουν μορφή ή χρώμα.
• Αν το δέρμα παραμένει επίμονα ξηρό, ξεφλουδίζει ή υπάρχει υποψία δερματικής πάθησης, όπως ροδόχρου νόσος ή δερματίτιδα.

Συχνές ερωτήσεις

Ποιο είναι το καλύτερο σαπούνι προσώπου;

Δεν υπάρχει ένα για όλους. Συνήθως προτιμώνται ήπιες φόρμουλες με pH κοντά στο 5,5 ή syndet, χωρίς έντονο άρωμα. Για λιπαρό δέρμα ταιριάζει gel ή αφρός, για ξηρό κρέμα ή γαλάκτωμα.

Πόσες φορές την ημέρα καθαρίζω το πρόσωπο;

Συνήθως δύο φορές αρκούν: το βράδυ, για να φύγουν ρύποι, αντηλιακό και μακιγιάζ, και το πρωί αν το δέρμα είναι λιπαρό ή θέλετε φρεσκάδα. Σε ξηρά δέρματα, το πρωί αρκεί συχνά νερό ή micellar.

Χρειάζομαι διπλό καθαρισμό;

Όχι πάντα. Έχει νόημα όταν φοράτε αδιάβροχο μακιγιάζ ή ανθεκτικό αντηλιακό. Αν δεν φοράτε τίποτα τέτοιο, ένας ήπιος καθαρισμός συνήθως επαρκεί.

Το micellar water χρειάζεται ξέπλυμα;

Εξαρτάται από το προϊόν και το δέρμα. Αν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο ή νιώθετε υπολείμματα, ένα ξέπλυμα με νερό βοηθά. Ακολουθήστε τις οδηγίες της ετικέτας.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το ίδιο καθαριστικό σε πρόσωπο και σώμα;

Μερικά προϊόντα έχουν σχεδιαστεί και για τα δύο. Αν όμως το δέρμα του προσώπου είναι ευαίσθητο ή ξηρό, είναι πιο ασφαλές να επιλέξετε προϊόν που αναφέρει ρητά ότι είναι για πρόσωπο.

Πηγές

• American Academy of Dermatology (AAD): How to wash your face.
• Κανονισμός (ΕΕ) αριθ. 655/2013 της Επιτροπής για τη θέσπιση κοινών κριτηρίων για τη στήριξη των ισχυρισμών που χρησιμοποιούνται σε σχέση με τα καλλυντικά προϊόντα.

Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή. Αν έχετε πάθηση του δέρματος, συμβουλευτείτε τον ιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

Έχετε απορία για το δέρμα σας; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.