Πολυβιταμίνες με μέταλλα και ιχνοστοιχεία σε ταμπλέτες, κάψουλες, αναβράζοντα δισκία και υγρή μορφή: φόρμουλες για γυναίκες, άνδρες, 50+ και εμμηνόπαυση.
Δείτε παρακάτω πώς να διαλέξετε την κατάλληλη πολυβιταμίνη για την ηλικία, το φύλο και τις προσωπικές σας ανάγκες σήμερα και τι να προσέξετε στη σύνθεση.
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα μιας πολυβιταμίνης έχουν εγκεκριμένους ρόλους: για παράδειγμα, η βιταμίνη C και ο ψευδάργυρος συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού, οι βιταμίνες B στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης και η βιταμίνη D στη διατήρηση φυσιολογικών οστών.
Πάρτε την πολυβιταμίνη με φαγητό και ακολουθήστε τη δόση της συσκευασίας. Μη συνδυάζετε δύο πολυβιταμίνες ούτε προσθέτετε μεμονωμένες βιταμίνες χωρίς να υπολογίσετε τα σύνολα. Αν παίρνετε αντιπηκτικά, φάρμακα θυρεοειδούς ή έχετε νεφρική νόσο, ρωτήστε πρώτα. Στην εγκυμοσύνη υπάρχουν ειδικές φόρμουλες.
Με ποικίλη διατροφή συχνά όχι. Είναι χρήσιμη σε περιορισμένη διατροφή, περιόδους πίεσης ή όταν ο γιατρός έχει εντοπίσει ελλείψεις.
Συνήθως το πρωί ή το μεσημέρι με φαγητό, για καλύτερη ανοχή και απορρόφηση.
Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.
.png)
