Echinacea (Εχινάτσια)

Τι είναι η εχινάτσια

Είναι φυτό της Βόρειας Αμερικής (Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia) που χρησιμοποιείται παραδοσιακά τον χειμώνα. Δεν υπάρχει εγκεκριμένος ισχυρισμός υγείας για την εχινάτσια· γι' αυτό τα περισσότερα σκευάσματα τη συνδυάζουν με βιταμίνη C και ψευδάργυρο, που συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Πώς να διαλέξετε

• Κάψουλες ή δισκία: σταθερή δόση εκχυλίσματος.
• Βάμμα ή σταγόνες: συνήθως περιέχουν αλκοόλ.
• Σιρόπι, ζελεδάκια: πρακτικά· ελέγξτε για ποια ηλικία προορίζονται και πόση ζάχαρη έχουν.
• Με βιταμίνη C, ψευδάργυρο ή πρόπολη: η πιο συνηθισμένη επιλογή.

Χρησιμοποιείται συνήθως για σύντομα διαστήματα και όχι συνεχώς· ακολουθήστε τη συσκευασία.

Ποιοι να την αποφεύγουν

• Όσοι έχουν αυτοάνοσο νόσημα (π.χ. αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα, σκλήρυνση κατά πλάκας) ή παίρνουν ανοσοκατασταλτικά.
• Όσοι έχουν αλλεργία στα σύνθετα (χαμομήλι, άρνικα, μαργαρίτα, αμβροσία).
• Έγκυες, θηλάζουσες και παιδιά κάτω των 12 ετών, χωρίς οδηγία γιατρού.

Πότε να δείτε γιατρό

Πυρετός πάνω από 3 ημέρες, δύσπνοια, πόνος στο στήθος ή στο αυτί, ή συμπτώματα που χειροτερεύουν.

Συχνές ερωτήσεις

Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, ιδιοκτήτρια του φαρμακείου, φαρμακοποιό με 42 χρόνια εμπειρία στις 09/10/2026