Ουρολοίμωξη: συμπτώματα, αιτίες και πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό

Η ουρολοίμωξη (λοίμωξη του ουροποιητικού) είναι από τους πιο συχνούς λόγους που μια γυναίκα θα ζητήσει βοήθεια στο φαρμακείο. Περίπου μία στις δύο γυναίκες θα την περάσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της. Παρακάτω θα βρείτε πώς την αναγνωρίζετε, γιατί εμφανίζεται, τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας και πότε πρέπει να δείτε γιατρό χωρίς καθυστέρηση.

Τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης

Η πιο συνηθισμένη μορφή είναι η κυστίτιδα, δηλαδή η λοίμωξη της ουροδόχου κύστης. Τα συμπτώματα είναι συνήθως χαρακτηριστικά:

• Τσούξιμο ή κάψιμο όταν ουρείτε.
• Συχνουρία: ανάγκη για ούρηση πολύ συχνά, με λίγα ούρα κάθε φορά.
• Επιτακτική ανάγκη: η αίσθηση ότι πρέπει να πάτε στην τουαλέτα αμέσως.
• Βάρος ή πόνος χαμηλά στην κοιλιά (υπογάστριο).
• Θολά ούρα, με έντονη ή άσχημη μυρωδιά.
• Μερικές φορές λίγο αίμα στα ούρα (ροζ ή κόκκινο χρώμα).

Στους ηλικιωμένους τα συμπτώματα μπορεί να είναι άτυπα: σύγχυση, πτώσεις, ακράτεια ή απλώς «δεν είναι καλά». Στα μικρά παιδιά μπορεί να υπάρχει μόνο πυρετός, ανορεξία ή ευερεθιστότητα.

Γιατί εμφανίζεται

Στις περισσότερες περιπτώσεις φταίνε βακτήρια του εντέρου (κυρίως το E. coli) που φτάνουν στην ουρήθρα και ανεβαίνουν στην κύστη. Οι γυναίκες έχουν κοντύτερη ουρήθρα, γι' αυτό προσβάλλονται πολύ συχνότερα από τους άνδρες. Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο:

• Λίγα υγρά και κράτημα των ούρων για πολλές ώρες.
• Σεξουαλική επαφή (η λεγόμενη «κυστίτιδα του μήνα του μέλιτος»).
• Εμμηνόπαυση: η μείωση των οιστρογόνων αλλάζει την προστασία της περιοχής.
• Εγκυμοσύνη, διαβήτης, δυσκοιλιότητα.
• Ορισμένες μέθοδοι αντισύλληψης (σπερματοκτόνα, διάφραγμα).
• Καθετήρας ουροδόχου κύστης ή προβλήματα στη ροή των ούρων (π.χ. προστάτης στους άνδρες).

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό

Η ουρολοίμωξη συνήθως χρειάζεται αντιβίωση με συνταγή γιατρού. Μην παίρνετε αντιβιοτικά που περίσσεψαν από άλλη φορά: μπορεί να μην είναι κατάλληλα και να δημιουργήσουν αντοχή. Ο γιατρός θα ζητήσει συνήθως γενική εξέταση και καλλιέργεια ούρων. Δείτε γιατρό την ίδια μέρα αν:

• Έχετε πυρετό, ρίγη, ναυτία ή εμέτους.
• Πονάτε στη μέση ή στο πλάι, κάτω από τα πλευρά: μπορεί η λοίμωξη να έχει φτάσει στα νεφρά.
• Είστε έγκυος.
• Είστε άνδρας ή πρόκειται για παιδί.
• Έχετε διαβήτη, πρόβλημα στα νεφρά ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό.
• Τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται σε 48 ώρες ή επανέρχονται μετά τη θεραπεία.
• Έχετε ουρολοιμώξεις συχνά (2 μέσα σε 6 μήνες ή 3 μέσα σε ένα χρόνο): χρειάζεται διερεύνηση.

Τι βοηθά μέχρι να δείτε γιατρό

• Πίνετε αρκετό νερό μέσα στη μέρα, ώστε να ουρείτε τακτικά.
• Μην κρατάτε τα ούρα.
• Αποφύγετε για λίγες μέρες τον καφέ, το αλκοόλ και τα πολύ πικάντικα, που ερεθίζουν την κύστη.
• Ένα ζεστό επίθεμα στην κοιλιά ανακουφίζει το βάρος.
• Για τον πόνο ρωτήστε τον φαρμακοποιό ποιο παυσίπονο ταιριάζει σε εσάς.

Υπάρχουν και φακελάκια που αλκαλοποιούν τα ούρα και μειώνουν το τσούξιμο. Ανακουφίζουν το σύμπτωμα, αλλά δεν θεραπεύουν τη λοίμωξη και δεν αντικαθιστούν την επίσκεψη στον γιατρό.

Πρόληψη: οι συνήθειες που κάνουν τη διαφορά

• Νερό: περίπου 1,5–2 λίτρα την ημέρα, εκτός αν ο γιατρός σας έχει πει διαφορετικά.
• Ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή.
• Σκούπισμα από μπροστά προς τα πίσω.
• Βαμβακερά εσώρουχα, όχι πολύ στενά ρούχα για πολλές ώρες.
• Ήπιο καθαριστικό για την ευαίσθητη περιοχή, χωρίς αρώματα, και όχι κολπικές πλύσεις.
• Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
• Στην εμμηνόπαυση, συζητήστε με τον γυναικολόγο την τοπική αγωγή, αν έχετε συχνές λοιμώξεις.

Cranberry και D-μαννόζη

Πολλές γυναίκες με συχνές ουρολοιμώξεις χρησιμοποιούν συμπληρώματα με cranberry (κράνμπερι) ή D-μαννόζη. Δεν υπάρχει εγκεκριμένος ισχυρισμός υγείας για αυτά και τα επιστημονικά στοιχεία είναι περιορισμένα. Δεν θεραπεύουν μια ενεργή λοίμωξη και δεν αντικαθιστούν την αντιβίωση όταν χρειάζεται. Τις διαφορές τους τις εξηγούμε αναλυτικά στο άρθρο Cranberry ή D-μαννόζη;. Αν παίρνετε αντιπηκτικά, ρωτήστε τον γιατρό πριν ξεκινήσετε cranberry.

Δείτε επίσης τη σελίδα μας Ουρολοίμωξη: συμπληρώματα και συμβουλές και τα 5 tips για να ξεχάσετε τις ουρολοιμώξεις.

Συχνές ερωτήσεις

Περνάει η ουρολοίμωξη μόνη της;

Μια ήπια κυστίτιδα σε υγιή γυναίκα μπορεί μερικές φορές να υποχωρήσει, αλλά δεν μπορείτε να ξέρετε από πριν αν θα γίνει έτσι. Επειδή η λοίμωξη μπορεί να ανέβει στα νεφρά, είναι πιο ασφαλές να δείτε γιατρό, ιδιαίτερα αν τα συμπτώματα διαρκούν πάνω από 1–2 μέρες.

Είναι μεταδοτική η ουρολοίμωξη;

Όχι, δεν μεταδίδεται όπως ένα κρυολόγημα. Η σεξουαλική επαφή μπορεί να διευκολύνει τα βακτήρια να φτάσουν στην ουρήθρα, αλλά η ουρολοίμωξη δεν είναι σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα.

Γιατί πρέπει να κάνω καλλιέργεια ούρων;

Η καλλιέργεια δείχνει ποιο μικρόβιο υπάρχει και σε ποια αντιβιοτικά είναι ευαίσθητο. Είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν οι λοιμώξεις επανέρχονται ή δεν υποχωρούν με την πρώτη θεραπεία.

Βοηθά το πολύ νερό;

Η επαρκής ενυδάτωση βοηθά την κύστη να «ξεπλένεται» συχνότερα και είναι από τα βασικότερα μέτρα πρόληψης. Δεν χρειάζονται υπερβολικές ποσότητες· αρκεί να ουρείτε τακτικά και τα ούρα να έχουν ανοιχτό χρώμα.

Τι κάνω αν είμαι έγκυος και τσούζει;

Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας την ίδια μέρα. Στην εγκυμοσύνη η ουρολοίμωξη αντιμετωπίζεται πάντα, ακόμα και χωρίς συμπτώματα, και με αντιβιοτικά που είναι ασφαλή για το μωρό.

Οι πληροφορίες είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή γιατρού ή φαρμακοποιού. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν προορίζονται για την πρόληψη ή τη θεραπεία ασθενειών. Διαβάζετε πάντα την ετικέτα. Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.