Κρέμες για Ευρυαγγείες & Βαριά Πόδια

Πώς να διαλέξετε κρέμα για ευρυαγγείες και βαριά πόδια

Καμία κρέμα για ευρυαγγείες δεν κλείνει τα αγγεία που ήδη φαίνονται ούτε αντιμετωπίζει τη φλεβίτιδα. Τα καλλυντικά gel και οι κρέμες για βαριά πόδια δίνουν αίσθηση δροσιάς και ελαφρότητας και φροντίζουν το δέρμα, συχνά με μενθόλη, φυτικά εκχυλίσματα ή ουρία. Διαλέξτε την υφή που θα χρησιμοποιείτε καθημερινά: gel για δροσιά, κρέμα για ξηρό δέρμα, βάλσαμο για μασάζ.

Καμία κρέμα δεν κλείνει τα αγγεία που ήδη φαίνονται και καμία δεν αντιμετωπίζει τη φλεβίτιδα, που είναι ιατρική πάθηση. Τα τοπικά προϊόντα αυτής της κατηγορίας δίνουν αίσθηση δροσιάς και ελαφρότητας και φροντίζουν το δέρμα. Η «καλύτερη» είναι αυτή που θα χρησιμοποιείτε καθημερινά, με υφή που σας αρέσει.

Συνήθη συστατικά

• Ιπποκάστανο, κόκκινο αμπελόφυλλο, ρούσκος (ruscus), εσπεριδοειδή: φυτικά εκχυλίσματα που συναντώνται συχνά σε προϊόντα για βαριά πόδια.
• Μενθόλη, καμφορά, ευκάλυπτος: άμεση αίσθηση δροσιάς.
• Ουρία, πανθενόλη, γλυκερίνη: ενυδατώνουν το συχνά ξηρό δέρμα της κνήμης.

Gel, κρέμα ή ποδόλουτρο;

Αν το δέρμα είναι ευαίσθητο, διαλέξτε προϊόν χωρίς έντονα αιθέρια έλαια και δοκιμάστε πρώτα σε μικρή περιοχή.

Κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης

Ασκούν περισσότερη πίεση στον αστράγαλο και λιγότερη προς το γόνατο. Υπάρχουν ελαφριές κάλτσες για ταξίδια και ορθοστασία και ιατρικές, σε κλάσεις συμπίεσης. Η κλάση και το μέγεθος καλό είναι να ορίζονται από γιατρό, με μέτρηση του ποδιού· φοριούνται το πρωί, πριν πρηστούν τα πόδια.

Συμπληρώματα με φυτικά εκχυλίσματα και βιταμίνη C

Για τα φυτικά εκχυλίσματα (ιπποκάστανο, αμπελόφυλλο, βιοφλαβονοειδή εσπεριδοειδών) δεν υπάρχει εγκεκριμένος ισχυρισμός υγείας. Συχνά συνδυάζονται με βιταμίνη C, η οποία συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων (ισχύει μόνο για τη βιταμίνη C και μόνο όταν το προϊόν την περιέχει σε επαρκή ποσότητα). Ακολουθήστε τη δόση της συσκευασίας. Αν παίρνετε αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά, είστε σε εγκυμοσύνη ή θηλασμό ή έχετε προγραμματισμένο χειρουργείο, ρωτήστε πρώτα γιατρό ή φαρμακοποιό.

Πώς τα χρησιμοποιούμε σωστά

Το gel ή η κρέμα για βαριά πόδια απλώνεται με μασάζ από τον αστράγαλο προς το γόνατο, πρωί και βράδυ. Μαζί μετρούν το καθημερινό περπάτημα, οι κινήσεις αστραγάλου όταν κάθεστε πολλή ώρα και η ξεκούραση των ποδιών σε ψηλότερο επίπεδο, όπως προτείνει και το NHS για τους κιρσούς. Αποφύγετε τα πολύ ζεστά μπάνια, τη σάουνα και την πολύωρη ορθοστασία.

• Απλώστε το gel με μασάζ από τον αστράγαλο προς το γόνατο, πρωί και βράδυ.
• Περπατάτε καθημερινά και κάνετε κινήσεις αστραγάλου όταν κάθεστε πολλή ώρα, π.χ. στο γραφείο ή σε ταξίδι.
• Ξεκουράζετε τα πόδια σε ψηλότερο επίπεδο το βράδυ.
• Αποφύγετε πολύ ζεστά μπάνια, σάουνα και πολύωρη ορθοστασία χωρίς διάλειμμα.

Για ξηρό δέρμα στις φτέρνες δείτε τα προϊόντα για σκασμένες φτέρνες.

Πότε να δείτε γιατρό

Πηγαίνετε αμέσως σε γιατρό, και όχι σε κρέμα για βαριά πόδια, αν ένα πόδι πρηστεί ξαφνικά, πονά, είναι ζεστό ή κόκκινο, γιατί σύμφωνα με το NHS μπορεί να πρόκειται για θρόμβωση· με δύσπνοια ή πόνο στο στήθος καλέστε βοήθεια. Γιατρό θέλουν επίσης η σκληρή και κόκκινη φλέβα, οι κιρσοί που πονούν και η πληγή στον αστράγαλο.

• Επείγον: ένα πόδι πρήζεται ξαφνικά, πονά, είναι ζεστό ή κόκκινο. Μπορεί να πρόκειται για θρόμβωση και χρειάζεται άμεση ιατρική εκτίμηση.
• Επείγον: δύσπνοια ή πόνος στο στήθος μαζί με πρήξιμο ποδιού. Καλέστε αμέσως βοήθεια.
• Σκληρή, επώδυνη και κόκκινη φλέβα κάτω από το δέρμα (πιθανή φλεβίτιδα).
• Κιρσοί που πονούν, αλλαγές χρώματος στο δέρμα ή πληγή που δεν κλείνει γύρω από τον αστράγαλο.
• Πρήξιμο και στα δύο πόδια που δεν υποχωρεί με την ξεκούραση.

Διαβάστε τον αναλυτικό οδηγό μας: Ευρυαγγείες ποδιών: αιτίες, κρέμες και πότε στον γιατρό.

Συχνές ερωτήσεις

Πηγές

• NHS: Varicose veins.
• NHS: Deep vein thrombosis (DVT) — symptoms.
• Κανονισμός (ΕΕ) αριθ. 432/2012 — ισχυρισμός για τη βιταμίνη C.