Συμπτώματα εγκυμοσύνης: τα πρώτα σημάδια και πότε κάνω τεστ

«Μήπως είμαι έγκυος;» Είναι ίσως η πιο συχνή ερώτηση που ακούμε με χαμηλή φωνή στον πάγκο. Τα πρώτα σημάδια μιας εγκυμοσύνης διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα, ορισμένες δεν νιώθουν τίποτα τις πρώτες εβδομάδες, και πολλά από τα συμπτώματα μοιάζουν με αυτά της προεμμηνορροϊκής περιόδου. Εδώ θα δούμε τα συχνότερα συμπτώματα, πότε το τεστ εγκυμοσύνης είναι αξιόπιστο, τι να προσέξετε τις πρώτες εβδομάδες και πότε χρειάζεται ιατρός. Είναι πληροφοριακό κείμενο και δεν υποκαθιστά την ιατρική εξέταση.

Τα πιο συχνά πρώτα συμπτώματα

• Καθυστέρηση ή απουσία περιόδου. Είναι το πιο χαρακτηριστικό σημάδι σε γυναίκα με τακτικό κύκλο. Δεν είναι όμως απόλυτο: άγχος, αλλαγές βάρους, ορμονικές διαταραχές ή ο θυρεοειδής μπορούν να καθυστερήσουν την περίοδο.
• Ευαισθησία και πρήξιμο στο στήθος. Το στήθος μπορεί να είναι πιο τεταμένο, ευαίσθητο και με πιο σκούρες θηλές.
• Ναυτία, με ή χωρίς εμετό. Η «ναυτία της εγκυμοσύνης» δεν περιορίζεται στο πρωί και συνήθως ξεκινά γύρω στην 6η εβδομάδα.
• Κούραση και υπνηλία. Οφείλονται στις ορμονικές αλλαγές, ιδίως στην αύξηση της προγεστερόνης.
• Συχνουρία. Η ανάγκη να ουρήσετε πιο συχνά.
• Ευαισθησία στις μυρωδιές και αλλαγές στη γεύση. Αποστροφή για φαγητά ή «μεταλλική» γεύση στο στόμα.
• Ελαφρύς πόνος στην κάτω κοιλιά ή σταγόνες αίματος. Μπορεί να εμφανιστεί γύρω στη στιγμή που θα είχε έρθει η περίοδος, κατά την εμφύτευση του εμβρύου.
• Φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, εναλλαγές διάθεσης, ζάλη.

Κανένα από αυτά δεν αποδεικνύει εγκυμοσύνη από μόνο του. Τα ίδια συμπτώματα έχουν και άλλες καταστάσεις.

Χρονολόγιο: τι μπορεί να νιώσετε και πότε

Οι εβδομάδες της εγκυμοσύνης υπολογίζονται από την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου, γι' αυτό η «4η εβδομάδα» αντιστοιχεί περίπου στη στιγμή της καθυστέρησης.

Πότε κάνω τεστ εγκυμοσύνης

Τα τεστ ούρων ανιχνεύουν την ορμόνη hCG, που παράγεται μετά την εμφύτευση. Οι περισσότερες οδηγίες προτείνουν να το κάνετε από την πρώτη ημέρα καθυστέρησης της περιόδου· ορισμένα ευαίσθητα τεστ μπορεί να δείξουν νωρίτερα, αλλά με μεγαλύτερη πιθανότητα ψευδώς αρνητικού αποτελέσματος. Για καλύτερη αξιοπιστία:

• χρησιμοποιήστε τα πρώτα πρωινά ούρα, που είναι πιο συμπυκνωμένα
• ακολουθήστε αυστηρά τις οδηγίες και τον χρόνο ανάγνωσης της συσκευασίας
• ελέγξτε την ημερομηνία λήξης
• αν βγει αρνητικό αλλά η περίοδος δεν έρχεται, επαναλάβετε μετά από 3–7 ημέρες

Μπορείτε να δείτε διαφορετικούς τύπους στην κατηγορία τεστ εγκυμοσύνης. Το θετικό αποτέλεσμα συνήθως είναι αξιόπιστο· το επιβεβαιώνει ο γυναικολόγος με εξέταση αίματος ή υπερηχογράφημα. Ιατρικές καταστάσεις ή κάποιες θεραπείες γονιμότητας μπορεί να επηρεάσουν το αποτέλεσμα, οπότε αν έχετε ιστορικό ενημερώστε τον γιατρό σας.

Αν το τεστ βγει θετικό: τα πρώτα βήματα

• Κλείστε ραντεβού με τον γυναικολόγο για επιβεβαίωση και παρακολούθηση.
• Φυλλικό οξύ. Οι επίσημες συστάσεις (π.χ. NHS) προτείνουν 400 μικρογραμμάρια ημερησίως από πριν τη σύλληψη έως και την 12η εβδομάδα. Ο εγκεκριμένος ισχυρισμός της ΕΕ (για προϊόντα που αποτελούν τουλάχιστον πηγή φυλλικού οξέος) είναι ότι το φυλλικό οξύ συμβάλλει στην ανάπτυξη των μητρικών ιστών κατά την εγκυμοσύνη. Υψηλότερη δόση, π.χ. σε διαβήτη, επιληψία ή προηγούμενη εγκυμοσύνη με ανωμαλία νευρικού σωλήνα, χρειάζεται μόνο με ιατρική οδηγία. Για δοσολογία και επιλογή σκευάσματος μιλήστε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας· θα βρείτε επιλογές στις βιταμίνες εγκυμοσύνης.
• Ρωτήστε πριν συνεχίσετε οποιαδήποτε αγωγή ή συμπλήρωμα. Δεν σταματάτε μόνη σας φάρμακα που παίρνετε χρόνια, και δεν ξεκινάτε βότανα ή άλλα συμπληρώματα χωρίς συμβουλή.
• Αποφύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα και συζητήστε με τον γιατρό για τη διατροφή (π.χ. ωμά κρέατα, μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά, περίσσεια καφεΐνης).

Η προγεννητική φροντίδα (εξετάσεις, εμβολιασμοί) προγραμματίζεται από τον μαιευτήρα σας. Περισσότερα προϊόντα για την περίοδο της κύησης θα βρείτε στην ενότητα εγκυμοσύνη.

Συμπτώματα που μοιάζουν με εγκυμοσύνη

Η προεμμηνορροϊκή τάση, η καθυστέρηση λόγω άγχους, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, οι θυρεοειδικές διαταραχές, η πρόωρη εμμηνόπαυση και κάποιες ορμονικές αγωγές μπορεί να δώσουν ευαισθησία στήθους, φούσκωμα, κούραση ή καθυστέρηση περιόδου. Γι' αυτό το τεστ είναι ο πρώτος αντικειμενικός έλεγχος, και ο γιατρός ο δεύτερος.

Πότε να δείτε γιατρό

Επικοινωνήστε με τον γυναικολόγο σας όταν:

• το τεστ είναι θετικό (για επιβεβαίωση και πρώτες εξετάσεις)
• έχετε καθυστέρηση περιόδου πάνω από δύο εβδομάδες με αρνητικά τεστ
• έχετε ιστορικό εξωμήτριας κύησης, αποβολών, χρόνιας νόσου ή παίρνετε μόνιμη αγωγή
• έχετε επίμονους εμετούς και δεν μπορείτε να κρατήσετε υγρά ή τροφή

Επειγόντως (στα επείγοντα ή καλέστε το 166) αν υπάρχουν:

• έντονος κοιλιακός ή πυελικός πόνος, ιδίως μονόπλευρος
• αιμορραγία, ιδίως με θρόμβους ή με πόνο
• ζάλη, λιποθυμία ή πόνος στον ώμο μαζί με κοιλιακό πόνο (πιθανή εξωμήτριος κύηση)
• υψηλός πυρετός ή ρίγη
• έντονος πονοκέφαλος με διαταραχές όρασης

Συχνές ερωτήσεις

Πόσο νωρίς εμφανίζονται τα συμπτώματα;

Μερικές γυναίκες νιώθουν ευαισθησία στο στήθος ή κούραση μέσα στις πρώτες 1–2 εβδομάδες από τη σύλληψη, άλλες τίποτα μέχρι τον δεύτερο μήνα. Η απουσία συμπτωμάτων δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά.

Μπορεί να είμαι έγκυος και να έρχεται αιμορραγία;

Ναι, μια ελαφρά κηλίδωση μπορεί να συμβεί κατά την εμφύτευση. Όμως κάθε αιμορραγία στην εγκυμοσύνη πρέπει να αναφέρεται στον γιατρό, και η έντονη απαιτεί άμεση αξιολόγηση.

Πότε είναι το ασφαλέστερο αποτέλεσμα τεστ;

Μετά την καθυστέρηση της περιόδου, με πρωινά ούρα. Αν είστε αβέβαιη, επαναλάβετε το τεστ μετά από λίγες ημέρες ή ζητήστε εξέταση αίματος από τον γιατρό.

Ποιο είναι το πρώτο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης;

Συνήθως η καθυστέρηση της περιόδου. Ακολουθούν ευαισθησία στο στήθος, κούραση και ναυτία. Η σειρά και η ένταση διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα.

Πρέπει να ξεκινήσω φυλλικό οξύ πριν το τεστ;

Οι συστάσεις αφορούν γυναίκες που προγραμματίζουν εγκυμοσύνη ή μπορεί να μείνουν έγκυες. Ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει ανάλογα με το ιστορικό σας.

Συμπέρασμα

Τα συμπτώματα εγκυμοσύνης είναι ενδεικτικά και όχι διαγνωστικά: το τεστ και ο γιατρός δίνουν την απάντηση. Αν έχετε απορίες για το τι να προσέξετε ή για προϊόντα που σας ταιριάζουν αυτή την περίοδο, στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.

Πηγές

• NHS, Signs and symptoms of pregnancy / Vitamins, supplements and nutrition in pregnancy (nhs.uk)
• ACOG, Pregnancy tests και Early pregnancy symptoms
• Κανονισμός (ΕΕ) 432/2012, εγκεκριμένοι ισχυρισμοί υγείας (φυλλικό οξύ)
• Ελληνική Μαιευτική και Γυναικολογική Εταιρεία (ΕΜΓΕ)