Βαλσαμόχορτο (υπερικό): τι λένε τα δεδομένα και ποιος να προσέχει

Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, ιδιοκτήτρια του φαρμακείου, φαρμακοποιό με 40 χρόνια εμπειρία · 24/10/2026

Η Διαιτολογικη Ομάδα του Mypharmacy · 10/04/2025

Το βαλσαμόχορτο, γνωστό και ως υπερικό ή βαλσαμίνη (St. John's Wort - Hypericum perforatum), είναι ένα από τα πιο γνωστά και ευρέως χρησιμοποιούμενα βότανα στην παραδοσιακή και σύγχρονη φυτοθεραπεία. Οι αρχαίοι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν για την επούλωση πληγών, ενώ σήμερα είναι από τα πιο μελετημένα βότανα.

Τι είναι το βαλσαμόχορτο;

Πρόκειται για ένα πολυετές φυτό με μικρά κίτρινα άνθη, που ανθίζει τους καλοκαιρινούς μήνες. Το όνομά του προέρχεται από τη λέξη “βάλσαμο” λόγω της παραδοσιακής του χρήσης, αλλά και από την παράδοση που ήθελε το φυτό να απομακρύνει τα "κακά πνεύματα".

Τι λένε τα δεδομένα

Το βαλσαμόχορτο έχει μελετηθεί εκτενώς. Στην ΕΕ δεν υπάρχει εγκεκριμένος ισχυρισμός υγείας για το βαλσαμόχορτο ως συμπλήρωμα διατροφής· τα σκευάσματα για ήπια καταθλιπτικά συμπτώματα κυκλοφορούν ως φυτικά φάρμακα, με οδηγία γιατρού ή φαρμακοποιού.

🌿 Διάθεση
Περιέχει υπερικίνη και υπερφορίνη, ενώσεις που μελετώνται για την επίδρασή τους σε νευροδιαβιβαστές όπως η σεροτονίνη. Μελέτες έχουν εξετάσει τη χρήση του σε ήπια έως μέτρια καταθλιπτικά συμπτώματα. Η κατάθλιψη όμως είναι νόσος που διαγιγνώσκει και παρακολουθεί γιατρός· το βαλσαμόχορτο δεν υποκαθιστά τη θεραπεία.

🌿 Βαλσαμέλαιο στο δέρμα
Το λάδι βαλσαμόχορτου έχει παραδοσιακή χρήση στην περιποίηση της ξηρής ή ταλαιπωρημένης επιδερμίδας, όπου δίνει αίσθηση ανακούφισης. Δεν μπαίνει σε ανοιχτές πληγές ή σοβαρά εγκαύματα, και μετά την εφαρμογή αποφεύγετε τον ήλιο.

🌿 Άλλες χρήσεις
Εργαστηριακές μελέτες εξετάζουν αντιμικροβιακή δράση, χωρίς επαρκή δεδομένα σε ανθρώπους. Το αφέψημα έχει παραδοσιακή χρήση για το στομάχι.

Πώς χρησιμοποιείται

Στο φαρμακείο θα βρείτε το βαλσαμόχορτο σε διάφορες μορφές:

Έλαιο (βαλσαμέλαιο): για εξωτερική χρήση στο δέρμα.
Κάψουλες ή ταμπλέτες: για εσωτερική χρήση, με οδηγία γιατρού ή φαρμακοποιού.
Αφέψημα: από αποξηραμένα φύλλα και άνθη.
Βαμμάτα: σταγόνες που λαμβάνονται διαλυμένες σε νερό.

💡 Συμβουλή: Αν παίρνετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή (όπως αντισυλληπτικά, αντικαταθλιπτικά ή αντιπηκτικά), συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε βαλσαμόχορτο. Μειώνει τη δράση πολλών φαρμάκων (π.χ. αντισυλληπτικό χάπι, αντιπηκτικά, φάρμακα για HIV, κυκλοσπορίνη, διγοξίνη) και με αντικαταθλιπτικά μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο σεροτονίνης. Τα φάρμακα χορηγούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του φαρμακοποιού. Διαβάστε προσεκτικά το φύλλο οδηγιών χρήσης.

Πότε να το αποφύγετε

Κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό
Αν ακολουθείτε συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή
Αν έχετε ευαισθησία στον ήλιο (το βαλσαμόχορτο μπορεί να προκαλέσει φωτοευαισθησία)

Συμπερασματικά

Το βαλσαμόχορτο είναι ένα από τα πιο μελετημένα βότανα, αλλά «φυσικό» δεν σημαίνει ακίνδυνο: έχει σημαντικές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα. Χρησιμοποιείται μόνο με καθοδήγηση από γιατρό ή φαρμακοποιό.

Πότε να δείτε γιατρό

Αν η θλίψη, το άγχος ή η έλλειψη ενδιαφέροντος κρατούν πάνω από δύο εβδομάδες ή επηρεάζουν την καθημερινότητά σας.
Αμέσως, αν έχετε σκέψεις αυτοτραυματισμού: καλέστε το 112 ή τη Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία 1018.
Αν παίρνετε αντικαταθλιπτικά: μην τα σταματάτε και μην τα αντικαθιστάτε με βαλσαμόχορτο.
Αν μετά τη λήψη εμφανίσετε ταχυπαλμία, ταραχή, τρέμουλο ή πυρετό.

Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.