Ροδόχρους ακμή (rosacea): πώς διαφέρει από την ακμή και τι βοηθά στην καθημερινή φροντίδα

Η ροδόχρους ακμή, γνωστή και ως rosacea, είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος του προσώπου. Προκαλεί μόνιμο ή επαναλαμβανόμενο κοκκίνισμα, ευαισθησία και, σε κάποιους, εξάρσεις που μοιάζουν με ακμή. Παρά το όνομα, δεν είναι κανονική ακμή και δεν αντιμετωπίζεται με τον ίδιο τρόπο. Παρακάτω θα δείτε πώς την αναγνωρίζετε, τι την επιδεινώνει, πώς φροντίζετε καθημερινά το δέρμα σας και πότε χρειάζεται δερματολόγος.

Ροδόχρους ακμή ή κοινή ακμή;

Για την κοινή ακμή δείτε τη σελίδα μας Ακμή: συμβουλές αντιμετώπισης.

Τα συχνά συμπτώματα

• Κοκκίνισμα στο κέντρο του προσώπου που έρχεται και φεύγει ή μένει.
• Ορατά μικρά αγγεία (τηλεαγγειεκτασίες).
• Κόκκινα εξογκώματα ή σπυράκια, χωρίς μαύρα στίγματα.
• Αίσθημα καύσου, τσουξίματος και ξηρότητας.
• Σε μερικούς, ερεθισμός των ματιών: κοκκίνισμα, αίσθημα άμμου.
• Με τον καιρό, σε ορισμένα άτομα, πάχυνση του δέρματος της μύτης.

Τι επιδεινώνει τη ροδόχρου ακμή

Οι παράγοντες διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Συχνά αναφέρονται:

• Ήλιος και υπεριώδης ακτινοβολία, ο πιο συχνός.
• Ζέστη: σάουνα, καυτό ντους, πιστολάκι κοντά στο πρόσωπο, θερμαινόμενοι χώροι.
• Αλκοόλ, ιδίως το κρασί.
• Πικάντικα φαγητά και ζεστά ροφήματα.
• Έντονο κρύο και αέρας.
• Άγχος και έντονη σωματική άσκηση.
• Ερεθιστικά προϊόντα: αλκοολούχες λοσιόν, τονωτικά, ισχυρά απολεπιστικά, τρίψιμο.

Δεν χρειάζεται να αποφεύγετε τα πάντα. Σημειώστε για λίγες εβδομάδες τι προηγείται των εξάρσεων και περιορίστε μόνο ό,τι σας αφορά.

Καθαρισμός και ενυδάτωση

• Καθαρίζετε το πρόσωπο δύο φορές την ημέρα με ήπιο, χωρίς σαπούνι καθαριστικό, με χλιαρό νερό.
• Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα, όχι σφουγγάρι ή βούρτσα. Στεγνώστε ταμποναριστά.
• Αποφύγετε σκραμπ, αλκοόλ, μέντα, καμφορά και άρωμα στα προϊόντα.
• Ενυδατώστε με ελαφριά, χωρίς άρωμα κρέμα για ευαίσθητο δέρμα.
• Εισάγετε νέα προϊόντα ένα-ένα, ξεκινώντας με δοκιμή σε μικρή περιοχή.
• Για το κοκκίνισμα υπάρχουν κρέμες καμουφλάζ με πράσινη απόχρωση, που εφαρμόζονται μετά το μαλακτικό.

Προϊόντα για κοκκινωπό, ευαίσθητο δέρμα θα βρείτε στη σελίδα Ερυθρότητα προσώπου.

Αντηλιακό: κάθε μέρα

Επειδή ο ήλιος είναι κύριος παράγοντας, το αντηλιακό είναι το πιο χρήσιμο καθημερινό βήμα.

• Επιλέξτε προστασία SPF 30 ή 50 ευρέος φάσματος (UVA/UVB), όλο τον χρόνο.
• Τα ορυκτά (φυσικά) φίλτρα συχνά γίνονται καλύτερα ανεκτά από ευαίσθητο δέρμα, αλλά δοκιμάστε.
• Εφαρμόστε τελευταίο βήμα της πρωινής ρουτίνας και ανανεώστε σε παρατεταμένη έκθεση.
• Συμπληρώστε με καπέλο και σκιά τις ώρες αιχμής.

Πότε πρέπει να δείτε δερματολόγο

Η ροδόχρους ακμή δεν διορθώνεται μόνο με καλλυντικά. Η διάγνωση και η επιλογή αγωγής ανήκουν στον γιατρό. Δείτε δερματολόγο:

• Όταν το κοκκίνισμα ή τα εξογκώματα επιμένουν πάνω από 2–4 εβδομάδες.
• Αν έχετε καύσο, πόνο ή πρήξιμο που επηρεάζει την καθημερινότητα.
• Αν παρατηρείτε αλλαγές στο σχήμα ή το πάχος της μύτης.
• Αν δεν είστε σίγουροι αν πρόκειται για ακμή, δερματίτιδα ή άλλο πρόβλημα.

Επισκεφθείτε άμεσα γιατρό αν εμφανιστεί πόνος στο μάτι, θολή όραση ή έντονο κοκκίνισμα του ματιού. Ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός θα σας προτείνει την κατάλληλη αγωγή. Μη χρησιμοποιείτε σκευάσματα ακμής ή άλλα σκευάσματα για το δέρμα χωρίς οδηγία γιατρού ή φαρμακοποιού, γιατί μπορεί να χειροτερέψουν την κατάσταση.

Συχνές ερωτήσεις

Η ροδόχρους ακμή είναι μεταδοτική;

Όχι. Δεν οφείλεται σε κακή υγιεινή και δεν μεταδίδεται.

Θα φύγει οριστικά;

Είναι χρόνια κατάσταση με περιόδους έξαρσης και ύφεσης. Με αναγνώριση των παραγόντων, καθημερινή φροντίδα και ιατρική παρακολούθηση ελέγχεται συνήθως καλά.

Μπορώ να βάζω μακιγιάζ;

Ναι, αρκεί να είναι χωρίς άρωμα, ελαφρύ και να αφαιρείται απαλά με ήπιο καθαριστικό το βράδυ.

Είναι το ίδιο με την ερυθρότητα από ευαισθησία;

Όχι απαραίτητα. Το προσωρινό κοκκίνισμα μπορεί να είναι απλός ερεθισμός. Αν επαναλαμβάνεται και συνοδεύεται από εξογκώματα ή καύσο, ζητήστε γνώμη δερματολόγου.

Επηρεάζει τα μάτια;

Ναι, σε ορισμένα άτομα. Ξηρότητα, κοκκίνισμα και αίσθημα άμμου είναι λόγος να δείτε γιατρό.

Πηγές

• American Academy of Dermatology – Rosacea: overview and self-care
• NHS – Rosacea
• British Association of Dermatologists – Rosacea
• National Rosacea Society – Rosacea triggers

Οι πληροφορίες είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή γιατρού ή φαρμακοποιού. Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.