Πότε η πίεση είναι επικίνδυνη: τιμές, συμπτώματα και πότε καλούμε το 166

Πότε η πίεση είναι επικίνδυνη; Δεν υπάρχει ένας μαγικός αριθμός, αλλά υπάρχουν τιμές και συμπτώματα που δείχνουν ότι χρειάζεται άμεση αντίδραση. Οι περισσότερες υψηλές μετρήσεις δεν είναι επείγουσες, αλλά ορισμένες καταστάσεις είναι. Εδώ θα βρείτε τις κατηγορίες τιμών, τα σημάδια κινδύνου, τι κάνουμε αν η πίεση είναι πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή και πότε καλούμε το 166 ή το 112. Για την ίδια τη μέτρηση στο σπίτι έχουμε ξεχωριστό οδηγό.

Τιμές πίεσης: τι θεωρείται φυσιολογικό

Ενδεικτικές κατηγορίες για ενήλικες, σύμφωνα με τις ευρωπαϊκές οδηγίες ESC/ESH 2018, σε mmHg στο ιατρείο (οι νεότερες οδηγίες ESC 2024 χρησιμοποιούν απλούστερη κατηγοριοποίηση: κάτω από 120/70 «μη αυξημένη», 120–139/70–89 «αυξημένη», 140/90 και άνω υπέρταση):

Στη μέτρηση στο σπίτι, το όριο υπέρτασης είναι χαμηλότερο, περίπου 135/85. Η διάγνωση δεν στηρίζεται σε μία μέτρηση: την κάνει ο γιατρός με επαναλαμβανόμενες μετρήσεις.

Πότε η υψηλή πίεση γίνεται επικίνδυνη

Όταν η συστολική ξεπερνά τα 180 mmHg ή/και η διαστολική τα 120 mmHg, μιλάμε για πολύ υψηλές τιμές (υπερτασική κρίση σύμφωνα με την AHA).

• Τιμές πάνω από 180 ή/και 120 χωρίς συμπτώματα: ξεκουραστείτε 5 λεπτά, μετρήστε ξανά σωστά καθιστοί. Αν παραμένει υψηλή, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας την ίδια ημέρα.
• Τιμές πάνω από 180 ή/και 120 με συμπτώματα: είναι επείγον.

Σημάδια κινδύνου: πότε καλούμε το 166 ή το 112

• Πόνος ή πίεση στο στήθος.
• Δύσπνοια.
• Ξαφνικός, πολύ έντονος πονοκέφαλος.
• Αδυναμία ή μούδιασμα σε πρόσωπο, χέρι ή πόδι, συνήθως στη μία πλευρά.
• Δυσκολία στην ομιλία ή σύγχυση.
• Διαταραχές όρασης.
• Λιποθυμία ή επιληπτική κρίση.
• Έντονη ναυτία με ζάλη και αιφνίδια κακουχία.

Σε οποιοδήποτε από αυτά, ανεξαρτήτως τιμής, καλέστε αμέσως το 166 ή το 112 και μην οδηγήσετε μόνοι σας.

Συμπτώματα υψηλής πίεσης

Συνήθως η υπέρταση δεν δίνει συμπτώματα, γι' αυτό λέγεται «σιωπηλή». Ένας ξαφνικός πονοκέφαλος, ζάλη ή ρινορραγία δεν αποδεικνύουν ότι έχετε υψηλή πίεση· μετρήστε την και δείτε το σύνολο της εικόνας.

Χαμηλή πίεση: πότε ανησυχούμε

Τιμές κάτω από 90/60 είναι για πολλούς φυσιολογικές αν δεν υπάρχουν συμπτώματα. Θέλει προσοχή όταν υπάρχει:

• Ζάλη ή λιποθυμία, ειδικά όταν σηκωνόμαστε απότομα.
• Θολή όραση, αδυναμία, κρύος ιδρώτας.
• Ταχυκαρδία, ωχρότητα ή σύγχυση.

Αν κάποιος ζαλίζεται, ξαπλώστε τον με τα πόδια ανυψωμένα και δώστε του νερό αν είναι ξύπνιος. Αν χάσει τις αισθήσεις του ή είναι αναίσθητος, καλέστε το 166.

Τι κάνουμε αν η πίεση είναι ψηλή

• Καθίστε ήρεμα για 5 λεπτά, με την πλάτη υποστηριγμένη και τα πόδια στο πάτωμα.
• Μετρήστε με πιεσόμετρο με κατάλληλο περιβραχιόνιο. Δείτε πιεσόμετρα.
• Μην παίρνετε επιπλέον φάρμακο και μη διακόπτετε αυτό που παίρνετε. Τα φάρμακα χορηγούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του φαρμακοποιού. Διαβάστε προσεκτικά το φύλλο οδηγιών χρήσης.
• Σημειώστε τις τιμές και την ώρα και δείξτε τα στον γιατρό.

Τι βοηθά μακροχρόνια

• Λιγότερο αλάτι και περισσότερα λαχανικά, φρούτα και όσπρια.
• Τακτική σωματική δραστηριότητα.
• Υγιές βάρος, λιγότερο αλκοόλ, διακοπή καπνίσματος.
• Ύπνος και διαχείριση του στρες.
• Τακτικός έλεγχος πίεσης και επισκέψεις στον γιατρό.

Πότε να δείτε γιατρό

• Επαναλαμβανόμενες μετρήσεις πάνω από 135/85 στο σπίτι.
• Συστολική πάνω από 180 ή διαστολική πάνω από 120, ακόμη και χωρίς συμπτώματα: επικοινωνήστε με γιατρό την ίδια ημέρα.
• Επίμονη ζάλη ή λιποθυμίες, ή πολύ χαμηλή πίεση με συμπτώματα.
• Εγκυμοσύνη με υψηλή πίεση, πρήξιμο ή πονοκέφαλο: επικοινωνήστε άμεσα με τον μαιευτήρα ή το νοσοκομείο (πιθανή προεκλαμψία).
• Άτομα με διαβήτη, νεφρική ή καρδιακή νόσο και αυξημένες τιμές.

Συχνές ερωτήσεις

Ποια πίεση θεωρείται επικίνδυνη;

Συστολική πάνω από 180 ή διαστολική πάνω από 120 mmHg, ή οποιαδήποτε τιμή με σημάδια όπως πόνος στο στήθος, δύσπνοια, αδυναμία ή διαταραχή ομιλίας.

Πότε καλώ το 166 για την πίεση;

Όταν υπάρχουν συμπτώματα κινδύνου όπως πόνος στο στήθος, δύσπνοια, εγκεφαλικού τύπου σημάδια ή λιποθυμία.

Η πίεση 15 είναι επικίνδυνη;

Το 15 αντιστοιχεί σε 150 mmHg συστολική. Είναι υψηλή αν επιβεβαιωθεί, αλλά συνήθως όχι επείγουσα χωρίς συμπτώματα. Χρειάζεται εκτίμηση από γιατρό.

Πόσο χαμηλή είναι επικίνδυνη;

Εξαρτάται από τα συμπτώματα. Αν υπάρχει λιποθυμία, σύγχυση ή ψυχρός ιδρώτας, ζητήστε βοήθεια.

Η υψηλή πίεση έχει πάντα συμπτώματα;

Όχι, συχνά δεν έχει. Γι' αυτό η μέτρηση είναι σημαντική.

Πρέπει να πάω στο νοσοκομείο αν δω 180/110;

Αν είστε χωρίς συμπτώματα, ξανα-μετρήστε μετά από ανάπαυση και επικοινωνήστε με τον γιατρό. Με συμπτώματα, καλέστε το 166.

Πηγές

• ESC 2024 – Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension
• NHS – High blood pressure (hypertension)
• NICE – Hypertension in adults
• AHA – Hypertensive crisis

Οι πληροφορίες είναι γενικές και δεν αντικαθιστούν τη συμβουλή γιατρού. Έχετε απορία; Στείλτε μας μήνυμα και θα σας απαντήσει φαρμακοποιός.