Βιταμίνη C: οφέλη, δόσεις, μορφές και πώς διαλέγω συμπλήρωμα
Η βιταμίνη C είναι ίσως η πιο γνωστή βιταμίνη, και στο ράφι υπάρχει σε δεκάδες μορφές: αναβράζοντα, μασώμενα, κάψουλες, «φυσική» από acerola…
Οδηγοί Υγείας & Ομορφιάς από το φαρμακείο μας
Πρακτικές απαντήσεις για βιταμίνες, αντηλιακά, δερμοκαλλυντικά και καθημερινά θέματα υγείας — γραμμένες από τους φαρμακοποιούς και τη διαιτολογική ομάδα του MyPharmacy.
- 📚 343 άρθρα & οδηγοί
- ✅ Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, ιδιοκτήτρια του φαρμακείου, φαρμακοποιό με 40 χρόνια εμπειρία
- 🏥 Φαρμακείο στην Καρδίτσα από το 1984
💊 Βιταμίνες & Συμπληρώματα
60 άρθρα · σελίδα 4 από 5 · καθαρισμός φίλτρων
Συμπληρώματα και ενεργειακός μεταβολισμός: τι ισχύει
Ο ενεργειακός μεταβολισμός είναι μια από τις πιο σημαντικές διαδικασίες του σώματός μας, επιτρέποντας τη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια που…
Χρώμιο: Ιδιότητες και Δοσολογία Συμπληρωμάτων
Το χρώμιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές βιολογικές διαδικασίες. Παρόλο που απαιτείται σε πολύ μικρές…
Ξεκαθαρίζοντας τους Μύθους για τα Συμπληρώματα Διατροφής
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι ένα θέμα που περιβάλλεται από πολλούς μύθους και παρανοήσεις. Με την αύξηση του ενδιαφέροντος για την υγιεινή…
5 Ενδείξεις ότι χρειάζεσαι Συμπλήρωμα Διατροφής
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο στην υγεία και την ευεξία μας. Παρόλα αυτά, υπάρχουν στιγμές όπου η καθημερινή διατροφή μας μπορεί να μην…
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΕΤΕ ΟΤΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΠΑΙΡΝΕΙ ΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Η εφηβεία είναι μια περίοδος ταχείας ανάπτυξης και αλλαγής, τόσο σωματικής όσο και πνευματικής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα παιδιά…
Συμπληρώματα και ψυχολογική λειτουργία: τι ισχύει
Η διάθεση είναι μια σύνθετη κατάσταση που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η γενετική, το περιβάλλον, οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας…
Προβιοτικά: τι είναι και τι λένε τα δεδομένα
Τι είναι τα προβιοτικά; Κατά τον επιστημονικό ορισμό (ΠΟΥ/FAO), προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που, όταν λαμβάνονται σε επαρκή ποσότητα…
Ηλεκτρολύτες: πότε τους χρειάζεστε και πώς διαλέγετε σωστά
Οι ηλεκτρολύτες έχουν γίνει από τα πιο δημοφιλή προϊόντα του καλοκαιριού: σε αναβράζοντα δισκία, φακελάκια, σκόνες και έτοιμα ροφήματα. Πότε όμως…
Κολλαγόνο: τι είναι, ποιο να διαλέξετε και πότε το παίρνουμε
Το κολλαγόνο είναι από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα των τελευταίων ετών. Στο ράφι θα βρείτε σκόνες, πόσιμα φιαλίδια, ταμπλέτες και ζελεδάκια, με…
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε ΚΑΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και σαν προστατευτικό παράγοντα για τα κύτταρα του σώματος…
Φωσφατιδυλοσερίνη: τι είναι και τι λένε τα δεδομένα
Τι είναι; Η φωσφατιδυλοσερίνη είναι ένας τύπος φωσφολιπιδίου, που αποτελεί σημαντικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών στον ανθρώπινο οργανισμό…
Εγγραφή
Εγγραφείτε στο Newsletter μας και μάθετε πρώτοι τις νέες κυκλοφορίες και τις προσφορές μας!
Θα σας στείλουμε ένα email επιβεβαίωσης. Με την εγγραφή αποδέχεστε τους όρους χρήσης και την πολιτική απορρήτου. Πολιτική Απορρήτου