Διατροφή για διάρροια: τι να φάτε και τι να αποφύγετε
Η διάρροια είναι από τις πιο συχνές ερωτήσεις που ακούμε στον πάγκο, ειδικά το καλοκαίρι και στις αλλαγές εποχής. Ο πελάτης συνήθως ρωτά το ίδιο…
Οδηγοί Υγείας & Ομορφιάς από το φαρμακείο μας
Πρακτικές απαντήσεις για βιταμίνες, αντηλιακά, δερμοκαλλυντικά και καθημερινά θέματα υγείας — γραμμένες από τους φαρμακοποιούς και τη διαιτολογική ομάδα του MyPharmacy.
- 📚 343 άρθρα & οδηγοί
- ✅ Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, ιδιοκτήτρια του φαρμακείου, φαρμακοποιό με 40 χρόνια εμπειρία
- 🏥 Φαρμακείο στην Καρδίτσα από το 1984
🥗 Διατροφή & Βάρος
33 άρθρα · σελίδα 1 από 3 · καθαρισμός φίλτρων
Πώς ηρεμεί η χολή: διατροφή, αιτίες και πότε στον γιατρό
«Ανέβασα χολή», «μου έχει ανέβει η χολή», «πώς θα ηρεμήσει η χολή;». Είναι μια έκφραση που ακούμε συχνά στο φαρμακείο για μια ποικιλία ενοχλημάτων…
Ακτινίδιο: διατροφική αξία και τι ξέρουμε για τα οφέλη του
Το ακτινίδιο είναι από τα φρούτα του χειμώνα που έχουν γίνει δημοφιλή και στην ελληνική κουζίνα, και πολλοί αναζητούν τις «ιδιότητές» του. Στο…
Διατροφή και νεφρά: τι ισχύει για τις «απαγορευμένες» τροφές
Αναζητήσεις όπως «η διατροφή που σώζει τα νεφρά» ή «απαγορευμένες τροφές για τα νεφρά» δείχνουν πόσο πολλοί άνθρωποι ψάχνουν μια απλή λίστα του…
Παλμοί καρδιάς: Πόσοι είναι φυσιολογικοί σε ηρεμία και άσκηση
«Πόσους παλμούς πρέπει να έχω;» είναι ερώτηση που ακούω συχνά, ιδίως από ανθρώπους με smartwatch ή που μόλις μέτρησαν πίεση στο σπίτι. Οι παλμοί της…
Μύρτιλο: διατροφική αξία, πώς το καταναλώνουμε και τι να ξέρετε
Το μύρτιλο έχει μπει σταθερά στα ράφια των σούπερ μάρκετ και στα πρωινά πολλών σπιτιών. Στον πάγκο το ρωτούν συχνά, γιατί στο διαδίκτυο κυκλοφορούν…
Πρωτεϊνική δίαιτα: πώς λειτουργεί και τι να προσέξετε
Η πρωτεϊνική δίαιτα είναι ένας γενικός όρος για διατροφικά σχήματα όπου η πρωτεΐνη καταλαμβάνει μεγαλύτερο μέρος των θερμίδων από ό,τι συνήθως. Τη…
Εύκολη δίαιτα για λίπος στην κοιλιά: τι δουλεύει πραγματικά
Στον πάγκο του φαρμακείου η φράση που ακούω πιο συχνά είναι: «θέλω κάτι εύκολο να χάσω από την κοιλιά». Η καλή είδηση είναι ότι υπάρχει τρόπος που…
Εκκολπώματα: διατροφή, τι να τρώτε και τι να προσέχετε
Τα εκκολπώματα είναι μικρές θυλακοειδείς προεξοχές στο τοίχωμα του παχέος εντέρου. Πολύ συχνά ανακαλύπτονται τυχαία σε μια κολονοσκόπηση ή σε…
Κετογονική δίαιτα: τι είναι, ποιοι την αποφεύγουν και πότε γιατρός
Η κετογονική ή «keto» δίαιτα είναι από τις πιο δημοφιλείς αναζητήσεις για απώλεια βάρους. Ταυτόχρονα, είναι ένα αυστηρό διατροφικό σχήμα που δεν…
Θυμάρι: διατροφική αξία, χρήσεις στην κουζίνα και προφυλάξεις
Το θυμάρι είναι από τα πιο γνώριμα ελληνικά αρωματικά. Το βρίσκουμε στις πλαγιές, στο μπαχαρικό ράφι και σε πολλά σπιτικά τσάγια. Στον πάγκο του…
Ευερέθιστο έντερο: συμπτώματα, διατροφή low FODMAP και τι είναι το Rifacol
Το ευερέθιστο έντερο είναι από τις πιο συχνές αιτίες κοιλιακού πόνου, φουσκώματος και αλλαγών στις κενώσεις. Πολλοί ψάχνουν και το Rifacol , γι'…
Εγγραφή
Εγγραφείτε στο Newsletter μας και μάθετε πρώτοι τις νέες κυκλοφορίες και τις προσφορές μας!
Θα σας στείλουμε ένα email επιβεβαίωσης. Με την εγγραφή αποδέχεστε τους όρους χρήσης και την πολιτική απορρήτου. Πολιτική Απορρήτου