Χρώμιο: Ιδιότητες και Δοσολογία Συμπληρωμάτων
Το χρώμιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές βιολογικές διαδικασίες. Παρόλο που απαιτείται σε πολύ μικρές…
Οδηγοί Υγείας & Ομορφιάς από το φαρμακείο μας
Πρακτικές απαντήσεις για βιταμίνες, αντηλιακά, δερμοκαλλυντικά και καθημερινά θέματα υγείας — γραμμένες από τους φαρμακοποιούς και τη διαιτολογική ομάδα του MyPharmacy.
- 📚 343 άρθρα & οδηγοί
- ✅ Ελέγχθηκε από Ντίνα Κεφαλά, ιδιοκτήτρια του φαρμακείου, φαρμακοποιό με 40 χρόνια εμπειρία
- 🏥 Φαρμακείο στην Καρδίτσα από το 1984
Πρόσφατα άρθρα
343 άρθρα · σελίδα 25 από 29
Φασκόμηλο: χρήσεις, δοσολογία και προφυλάξεις
Το φασκόμηλο, γνωστό και με την επιστημονική του ονομασία Salvia officinalis, είναι ένα βότανο της Μεσογείου με μακρά παραδοσιακή χρήση ως ρόφημα…
5-HTP: τι είναι, τι λένε τα δεδομένα και ποιος να προσέχει
Το 5-HTP (5-υδροξυτρυπτοφάνη) είναι μια ένωση που παράγεται στο σώμα από το αμινοξύ τρυπτοφάνη και είναι πρόδρομος της σεροτονίνης, ενός…
Κερσετίνη: τι είναι, πού υπάρχει και τι λένε τα δεδομένα
Η κερσετίνη είναι μια φυσική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των φλαβονοειδών και βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά, όπως τα μήλα, τα…
Άλφα λιποϊκό οξύ: τι είναι, τι λένε τα δεδομένα και προφυλάξεις
Το άλφα λιποϊκό οξύ (ALA) είναι μια ουσία που παράγει ο οργανισμός σε μικρές ποσότητες και συμμετέχει σε ένζυμα των μιτοχονδρίων που παράγουν…
Βρομελίνη: Τι Είναι, σε Ποια Τρόφιμα Υπάρχει & Παρενέργειες
Η βρομελίνη είναι μείγμα ενζύμων που διασπούν πρωτεΐνες και βρίσκεται στον ανανά, κυρίως στο κοτσάνι και λιγότερο στον καρπό. Στον πάγκο ακούμε…
MSM: τι είναι, τι λένε τα δεδομένα και ποιος να προσέχει
Το MSM (μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο) είναι μια θειούχα ένωση που υπάρχει σε μικρές ποσότητες σε φυτά, ζώα και ανθρώπους. Ως συμπλήρωμα διατροφής…
Γλουκοζαμίνη: τι είναι, τι λένε τα δεδομένα και ποιος να προσέχει
Η γλουκοζαμίνη είναι ένα φυσικό αμινοσάκχαρο που βρίσκεται στον χόνδρο και στον συνδετικό ιστό των αρθρώσεων. Ως συμπλήρωμα διατροφής παράγεται…
Η Paleo Diet: Μια Αναδρομή στις Διατροφικές Συνήθειες των Προγόνων μας
Η Paleo Diet, γνωστή και ως παλαιολιθική δίαιτα ή δίαιτα των σπηλαίων, είναι ένα διατροφικό πλάνο που βασίζεται στην κατανάλωση τροφών που…
Δίαιτα DASH: Μια Επιστημονικά Τεκμηριωμένη Προσέγγιση για την Υπέρταση και την Καρδιαγγειακή Υγεία
Η δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) είναι μια διατροφική προσέγγιση που έχει σχεδιαστεί για την πρόληψη και τη μείωση της…
Δίαιτα FODMAPs: Οδηγός για την Ανακούφιση του Σύνδρομου Ευερέθιστου Εντέρου
Η δίαιτα FODMAPs έχει κερδίσει σημαντική προσοχή τα τελευταία χρόνια ως μια αποτελεσματική προσέγγιση για τη διαχείριση των συμπτωμάτων του…
Passiflora: τι είναι, τι λένε τα δεδομένα και ποιος να προσέχει
Η Passiflora, γνωστή και ως λουλούδι του πάθους, είναι ένα βότανο με μακρά ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Η χρήση της ξεκίνησε από τους…
Εγγραφή
Εγγραφείτε στο Newsletter μας και μάθετε πρώτοι τις νέες κυκλοφορίες και τις προσφορές μας!
Θα σας στείλουμε ένα email επιβεβαίωσης. Με την εγγραφή αποδέχεστε τους όρους χρήσης και την πολιτική απορρήτου. Πολιτική Απορρήτου